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當大腦分泌出血清素時，我們便能以樂觀的角度來看待事情。（示意圖非本人／翻攝自youtube）

如何變得積極、正面思考？日本腦科學家建議，先戒掉「不過、可是、反正」的口頭禪

你聽過地中海飲食嗎？這種飲食法除了能讓身體健康、不再肥胖之外，更可以活化腦部、減緩憂鬱症狀。（圖/取自youtube）

肥胖是憂鬱症的溫床...腦科學家大推地中海飲食！「這樣吃」身材、大腦短期內會有驚人變化