# 終活  

在晚期癌友的支持團體裡，我們也談到了每個人對自己身後事的安排。

人人都在教我們該如何活，但你有想過我們該如何「死」嗎？2013年，有「日本國民奶奶」之稱的著名演員樹木希林在日本金像獎奪下影后，獲獎時卻說出自己全身佈滿癌細胞、不知道還能再活多久的驚人致詞，「搞不好明年就不能參加了呢，但算了，明年的事情明年再說吧！」

2011年3月11號，日本遭逢震度9.0的大地震，引發的大海嘯對日本東北三縣造成巨大傷害，死亡加上失蹤人數超過1萬8千人，被喻為日本二戰後傷亡最慘重的自然災害。這場意外讓許多日本人深深感受到「人世無常」，並開始積極地事先規劃身後事，也因此讓「終活」概念開始蓬勃發展。日本正面迎戰老化的生死觀，值得台灣借鏡。

我們無法決定自己的出生，但至少可以決定怎麼離開人世。台灣傳統觀念追求「厚葬」，哀榮備至的隆重喪禮才合禮；但日本人對生死看得更坦然，除了替自己提早規劃生前契約，不讓至親為身後事苦惱外，更有人選擇極簡的「歸零死」，生不帶來死不帶去。