# 睡眠環境  

在近年多起醫護人員在家中睡夢中猝死的事件引起社會震盪後，胸腔重症專科醫師黃軒再度提出沉重提醒，他指出，許多猝死個案在白天仍能正常工作、與人談笑，卻在夜裡悄然離世，「看似平靜」的深夜死亡，其實在醫學上已有正式定義，睡眠中突發性猝死(SUDS)，這類事件通常不是毫無徵兆，而是身體長期承受負荷後，在最脆弱的時刻無力承擔。睡眠是人體最低防禦時刻醫師解釋，在深夜入眠後......

專業醫師的評估和安排睡眠檢查，是診斷睡眠呼吸中止症的重要步驟。根據個案的具體情況，治療方法包括體重控制、口咽部肌肉訓練、使用持續性正壓呼吸器，甚至進行手術治療。

性功能障礙其實與睡眠品質也有很大的關係！泌尿科醫師程威銘透露，門診時，遇到不少性功能障礙患者，經診察後發現，是因為「睡不好」所導致，其中常見2種睡姿可能會壓迫到頸部、背部，甚至影響勃起功能，因此他大推「側睡」，並舉出3大優點。