# 海參  

腸道健康與否，事實上也會影響肌膚狀況的好壞？不健康的腸道不只會導致消化問題，體內的毒素若排不出來，也可能會反映在膚況上！所以「照顧腸道就是在呵護肌膚」，女性或愛美的朋友，除了勤擦保養品、作息正常與均衡飲食之外，也可以額外補充優化腸道健康的營養素，保持腸道與肌膚健康：

「帛琉選擇當台灣友邦......其他沒有這種關係的國家，在聯合國和其他太平洋區域組織等國際群體中，試著阻撓帛琉推動的事務」，即將就職的我國太平洋友邦帛琉新總統惠恕仁接受《衛報》訪問時直言，「我想這就是大國想要霸凌的天性」，強調面對漸增的中國壓力，仍會維持與台灣邦誼。

當用英文打完招呼，波蘭臺北辦事處處長梅西亞看著名片上的漢字，用標準的中文讀出記者名字，原來梅西亞擁有漢學博士學位，說得一口流利中文，而他目前外派過的地方，也是以中文為主的中國與台灣。已派駐台灣逾3年的梅西亞接受《風傳媒》專訪，直言台灣資訊科技產業發達、富有創造力和工作態度，都是吸引波蘭企業的優勢，而波蘭作為東歐地區與歐盟的中繼站，值得台灣深入投資。

吃什麼補什麼，這種飲食觀大概在地球上不多見，應算作中華文化的精華……之一。那麼，吃海參補什麼呢？明人隨筆《五雜俎》有雲：「海參，遼東海濱有之，一名海男子。其狀如男子勢然，淡菜之對也。其性溫補，足敵人參，故名海參。」哦，自有可補之處。