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美國暢銷作家兩大觀念、四大法則教你如何養成習慣。（示意圖／取自Pixabay）

21天養成新習慣其實是迷思！看懂《原子習慣》精華4秘訣，想打破半途而廢魔咒沒有這麼難

設立目標後卻總是半途而廢嗎？養成一個新習慣其實沒想像中難，只需要20秒就可以開始！（圖／取自Pexels）

20秒就能養成新習慣！心理師傳授3步驟，幫助你擺脫愛拖延的個性

想養成良好習慣，最重要的是「執行力」！（圖／photoAC）

每次下定決心做一件事，最後都半途而廢、不了了之？《原子習慣》作者教你一招，養成新習慣再也不難

作者指出，因應新冠肺炎，義大利都可以不接吻了，台灣能不能也重新檢視「免洗餐具限制使用」政策呢？「超前部署」是不是也要有新習慣養成政策呢？（資料照，顏麟宇攝）

觀點投書：超前部署也要新習慣養成政策？