# 改善憂鬱

約 2 項搜尋結果

認知療法就是從「悲觀的歸因思維」轉換為「樂觀的歸因思維」。（示意圖／取自Unsplash）

心情不好怎麼辦？5招讓你擺脫憂鬱，一天不洗頭不摺衣也沒關係

英美研究：1天飲1杯朱古力飲有效提升大腦認知功能，還能解便秘、強血管！（示意圖／取自freepik）

便祕別再喝早餐店大冰奶！研究曝每天喝這一種飲品，不只能解便秘，還能降低中風率