# 兒童憂鬱症  

衛福部今天公布112年死因統計，自殺死亡達3898人，較前一年增加2.9%。心理健康司長陳亮妤說，65歲以上自殺率下降4.9%，是近年首見下降，15到24歲自殺率雖仍上升但是趨勢趨緩。

覺得憂鬱嗎？要懂得察覺並承認自我的心理狀態。家裡一片凌亂，卻完全沒有力氣收拾，這有可能不是懶惰，而是身體覺得疲累的信號。

根據德國DAK醫療保險公司21日在柏林公布的「2019年青少年兒童健康調查」，4分之1的德國中小學生有心理異常反應。例如言語、運動障礙或其它發育障礙。

今年七月中，衛生福利部公布了台灣第一個對於全國孩子心理健康的抽樣調查（註一），這個研究總共採樣了一萬多名孩子，包含三年級、五年級、和七年級；調查結果顯示，有將近三分之一的孩童符合一些心理疾病的陽性診斷，其中，最普遍的精神疾病為注意力不足過動症，其他還包括畏懼症、焦慮症、對立反抗症…等等，不僅如此，研究還發現約有百分之三的孩子有自殺念頭。新聞報導上寫著，如果孩子出現精神狀況卻不及早處理，「對未來人生造成更大破壞」。

如果等到出了狀況才急著找孩子，一不小心就容易從「溝通」變成「審問」，也就無法成為良性的雙向溝通。建議和孩子慢慢建立起談心的習慣，讓孩子在感到壓力時較容易將內心的想法坦然表達，父母親才有機會提早發現並給予適當的協助……