# 收心  

農曆春節假期結束，寒假也跟著畫上句點，青少年圖書館特別於年後推出「機器人與程式創客探險隊」系列活動，除了讓孩子了解目前機器人最新的應用趨勢，同時也邀請榮獲「2023-2024FIRST機器人臺灣選拔賽FTC組聯盟冠軍」的安康高中，展出歷年參賽獲獎的機器人，透過程式教育帶領孩子培養STEAM跨域思考，幫助孩子收心，迎接新學期的到來。

高雄市政府毒品防制局為強化青少年及校園的防毒宣導，特別選在新學期的開始，邀請紙風車青少年反毒戲劇列車進行校園巡演，讓學童有個歡樂的開學收心操並學習防毒知能，於昨(2)日、今(3)日分別在岡山國中、國昌國中、東光國小演出《拯救浮士德》、《你平安我快樂》，逾2000位學童參與，獲得熱烈迴響。

開學了！大家都收好心，將暑假生活作息調整成「上學模式」了嗎？新北市立圖書館泰山分館特別於9月份推出「開學免煩惱」閱讀收心活動，透過不同形式的閱讀活動，協助孩子穩定身心，重新找回學習步調，迎接新學期的開始。

春暖花開讓人容易產生「春睏」，又加上常常覺得連假後上班上課覺得生理不適嗎？這有可能就是所謂的「收假症候群」。一起看看怎麼從飲食、生活與中藥食補來擺脫令人憂鬱的「收假症候群」，並且掌握春季養生的重點吧！

2023高雄蓮潭燈會於元宵節後圓滿落幕，許多燈飾作品受到民眾熱烈好評，高雄市政府觀光局將延展部分燈飾，讓燈會的作品持續於蓮池潭發光發亮，包括18米高的「萌兔隊長-ㄇㄚˊ幾」展至2/12；「翻轉未來視」牌樓燈籠、秘境神獸及穿越時空，將留置原地展至2/28；兔高高の洞物派對移至蓮池潭兒童公園及壽山動物園，民眾可以把握機會到現場欣賞最具話題性的燈飾作品。高市府觀光局長高閔琳表示，卯兔年的高雄蓮潭燈會創下許多史上之最，包括史上最具台灣味、尺寸最大ㄇㄚˊ幾兔、最具話題翻轉燈籠及親子最愛可愛動物。燈會結束後為延續作品價值，將部分燈飾作品延展，讓喜愛本次燈會及來不及賞燈的民眾，也能一賭全台網路聲量最高的燈飾作品，包括超人氣IP貼圖創作者雪路的18米高「萌兔隊長-ㄇㄚˊ幾」，也是全台尺寸最大水上主燈，將陪伴大小朋友過完寒假展至2/12。

過完元宵，馬上就要開學了，新北市立圖書館平溪分館特別結合在地獨特的天燈文化，於2月3日至12日推出應景的「親子鬧元宵」開學活動，除了讓親子能感受元宵節的氣氛，同時為學童收心。另外平溪分館也特別配合今年2月11日(六)於平溪國中舉辦的新北市天燈節活動，當天延長開館時間至晚間9點，讓民眾可以在圖書館用另一個角度欣賞一年一度的美景，活動期間借5本書還可免費兌換限量咖啡。

春節連假最後1天，民進黨主席賴清德在臉書發佈Line貼圖「就想跟你賴在一起」，此貼圖是台灣知名插畫家「蠢羊與奇怪生物」作品。民進黨發言人黃彩玲表示，30日就是許多民眾在春節後的第1個上班日，歡迎大家下載這款貼圖，向朋友們說聲「加油！」互相提醒暖身收心。

狗狗揹著小書包準備迎接開學，模樣超級卡哇伊！開學倒數ing！新北市「寵物友善圖書館」新莊裕民分館準備了特別的開學禮「狗醫生陪你上學趣」開學限定寵物伴讀活動，邀大小朋友跟最萌的「狗同學」一起做閱讀收心操，為重返校園做準備。

馬上就要開學了，加上元宵節即將到來，新北市立圖書館三芝分館特別帶陪讀學童利用漂書堆疊另類的「書香乞龜」，幫學童收心迎開學，同時認識不一樣的元宵習俗。三芝分館並且準備了新春祈福文昌筆送給學童，象徵開啟知識，鼓勵小朋友新的一年努力學習；另外，「乞龜好書」也免費和大家分享，即日起至2月15日止，只要到三芝分館，便可以將乞龜好書帶回家。

新的一年到來，面對接下來的人生旅程，你打算以什麼樣的姿態去迎接？在過去，有人為了愛情而迷失自己，有人為了家庭而四處奔波忙碌，有人放棄了夢想，也有人思考下一步該往哪走。就讓這七部電影讓你好好收心，沈澱心靈，找到新的自己，來面對新的開始吧！

疫情期間在家上班的你，此刻生活回歸正常了嗎？一想到重回辦公室，許多上班族就愁眉苦臉，除了要減肥才能塞進套裝之外，也擔心要重新面對工作壓力和職場人際關係，為了幫助大家重新振作，全球華人營銷學院特別準備了WFH收心操，邀請覓汨心理治療所的諮商心理師李夙敏破解壓力與情緒的三大迷思，幫助大家找回工作與生活的平衡，平安度過疫情帶來的各種轉變！

疫情嚴峻引發民眾關切，國民黨立委林思銘13日表示，他檢視中央政府「嚴重特殊傳染性肺炎防治及紓困振興特別預算」執行情形，發覺截至第1季，衛福部、教育部預算執行率嚴重偏低，他直言「最該收心的是行政院」。

台鐵今（13）日清晨進行故障列車回送作業，卻在5時38分於台北松山間發生出軌意外，該路段採單線雙向運轉，造成雙向嚴重誤點，每班列車均延誤20至30分。也讓民眾罵翻，更擔心長時間大批旅客擠在車廂中會造成群聚感染。

台灣繼部桃事件之後，再爆發華航及諾富特飯店的大規模群聚，連日來，又爆發多起本土型病例而多是不明感染源，中央疫情指揮中心首度承認社區感染，更多點爆發遍及北台灣，已有多條隱形傳播鏈。社區感染風暴降臨，閣揆蘇貞昌要國人收心，總統蔡英文要大家放心。一個疫情，各自表述。社會大眾對中央的防疫信心正在崩潰中。

台灣本土疫情升溫，國民黨主席江啟臣今（12）日表示，行政院長蘇貞昌把台灣疫情的惡化責任推給老百姓，指責民眾「該收心了」，這是非常不適當的評論；該收心的不是人民，就是總統蔡英文。

華航群聚疫情持續升溫，行政院長蘇貞昌昨天拍板決定華航「清零計畫2.0」，擴大機組員檢疫後，今天臨時增加行程，中午將到中央流行疫情指揮中心視察。蘇貞昌受訪表示，世界新冠肺炎疫情發生很嚴重變化，「我們台灣也有新的狀況」，呼籲大家「該收心了」，全國同胞齊心合力嚴謹面對新疫情情況，若可打疫苗趕快打。

春節假期結束，緊接著就是開學日，因為防疫，今年寒假各學校延後開學四天，新北市立圖書館汐止分館20日(六)特別推出免費的「書中有畫」創意禪繞畫書法課，透過結合書法與纏繞畫的創意活動，幫助孩子「收心」，重新找回學習步調，做好開學的準備，只要借書便可免費參加。春節後緊接著便是元宵節，圖書館同時也搭配開學書展規劃了「看書展猜燈題」的元宵學習活動，讓學童可以從年節活動和閱讀中體驗學習樂趣。

新年7天連假結束，你開始憂鬱了嗎？心理學家MargaretWehrenberg在《psychologytoday》撰文指出，許多人假日有大量活動，但突然回歸正常生活，歡樂、交際消失，這種憂鬱其實是一種「若有所失」的情緒，是大腦面對「刺激」減少的反應，了解這類情緒的根源是走出假期憂鬱的第一步，她提供7種方式擺脫假期後的孤獨與失落。

美好的時光總是感覺特別短暫，7天農曆春節假期轉眼已近尾聲，你的身體與心理都作好開工的準備了嗎？如果你覺得要重回職場生活步調真的好難，就讓專業的職能治療師教你幾招。

暑假即將進入尾聲，新北市立圖書館汐止分館與五股分館特別在開學前夕推出「親子瑜珈收心操」、「靜心書展」、「醒腦制服Party」等閱讀收心活動，帶學子做好開學準備，重新找回學習步調。另外，還與汐止日月光國際家飾館的「雅砌家飾設計」合作，推出「好書房迎開學」的優惠活動，讓家長可以幫孩子布置書房閱讀空間，讓開學新學期有新氣象。

過年連假結束了，緊接著是回歸「正常」生活。身為大部分白領階級，無非回歸朝九晚五的規律日子。平常就連週休二日過後的BlueMonday讓不少人困擾了，遑論九天連假結束，要怎麼面對客戶、同事與老闆呢？

誰沒上過班？ 即使權貴子弟都要上點班洗一下經歷吧？穿著整齊定時塞車或擠捷運公車到辦公室上班，本來就是城市裡稀鬆平常的景象。許多人一生的清醒時間裡，辦公室生活佔去的部分很可能比其他活動的總和還多很多，和同事見面相處的時間，比和家人配偶相處的時間還長。但如果有一天一早你到了辦公室打開門一看，看到和老闆主管同事個個親切和善可愛，共用的辦公室小隔間如同天堂般美妙。你要馬上關起門。假的！哎呀！你眼睛業障深重啊！如果你當真的，你會很失望。請問那是真的還假的？暫時的……為何要把大量城市人口塞到一個又一個充滿隔板桌椅的無趣空間、度過人生中大部分的清醒時間？畢竟，在辦公室工作的過程大多不怎麼有趣。或許這是種必要之惡吧？透過花費大量時間塞在小隔間做自己不喜歡的事，換來銀行帳戶裡暫時的數字，再用來換成讓銀行幾乎穩賺不賠的房貸、車貸、信用卡帳單，偶爾貼些美食、旅遊照去氣氣同事，這種生活就是沒人想要再去探究的常態，要不然還能怎麼樣呢？吃土嗎？為了還能在苦悶的職場辦公室活下去，於是要三不五時看看「我是馬克」或「呆伯特」的漫畫來會心一笑一下。除此之外，我們是否也能從這本好書《隔間：我們如何從19世紀陰暗帳房走到21世紀Google人性化辦公空間》（Cubed:ASecretHistoryoftheWorkplace）來了解一下上班族和辦公室的起源？理解一下現代生活全部視作理所當然的事物，究竟當然是哪些傢伙搞出來的？屏風隔間，是現在辦公室讓一群人同時工作的標準作法，我當博士後，也是和一群同事塞在小隔間裡。研究機構，除了實驗室主持人，大家都用這樣的方法共同辦公室空間。這種辦公室常見的小隔間是怎麼來的呢？早期的辦公室，又是如何的光景呢？今天不被視為有趣的辦公室，當初卻是個風光的工作場所──如果和悶熱吵雜的工廠相比的話。從2004年起開始系統性地研究辦公室的起源的印度裔美國人薩瓦爾（NikilSaval），在《隔間》為我們一一揭示了當初辦公室的生活在美國社會中是個什麼樣的狀況。《隔間》內容非常豐富，摩天大樓興起、泰勒管理概念、女性進入職場、大眾流行文化、開放性辦公室等等，他引用了大量的學術論文、書籍、報導、文學作品等等，讓我們從十九世紀一路在辦公室裡走過到二十一世紀，讓我們體會這些今天理所當然的種種現象，當初有多奇特。今天，我們凡事都注重效率，彷彿沒效率是罪不可赦的。《隔間》探討了效率至上的科學管理，也就是泰勒主義的誕生。泰勒主義不僅用在工廠，也應用在辦公室的管理上。可是在辦公室裡實行泰勒式管理，員工就要被嚴格監督，辦公室開始要分階層管理，坐在辦公室裡不再代表了優越，關鍵是坐在哪個位置上。

地方中心／屏東報導

根據英國美世諮詢公司（Mercer）所做的研究指出，企業員工超過1/3病假都發生在星期一，請假率最低的則是星期五，其最普遍的請假理由則是筋骨方面問題、病毒感染或與壓力相關的疾病；日本近年來也傳出「藍色星期一症候群」的說法，由於周一是上班族最憂鬱的日子，也成為腦血管意外發病率最高、一周內自殺者最多的日子。

記者邱仁武／台南報導

快樂新年過完了，但癌症的威脅卻永遠不會遠離。今天（4日）是世界癌症日，台灣癌症基金會指出，依國際抗癌聯盟（UICC）推估，20年後全球癌症死亡人數將爆增3倍，即到了2035年，每年將有2400萬人死於癌症，因此，呼籲大家在今天一定要為自己及家人做以下5件事，以降低致癌風險。

新唐城記者張雲飛／新北報導

大新店記者張芳琪、楊邦友／新北報導