# 收心  

春暖花開讓人容易產生「春睏」，又加上常常覺得連假後上班上課覺得生理不適嗎？這有可能就是所謂的「收假症候群」。一起看看怎麼從飲食、生活與中藥食補來擺脫令人憂鬱的「收假症候群」，並且掌握春季養生的重點吧！

新的一年到來，面對接下來的人生旅程，你打算以什麼樣的姿態去迎接？在過去，有人為了愛情而迷失自己，有人為了家庭而四處奔波忙碌，有人放棄了夢想，也有人思考下一步該往哪走。就讓這七部電影讓你好好收心，沈澱心靈，找到新的自己，來面對新的開始吧！

新年7天連假結束，你開始憂鬱了嗎？心理學家MargaretWehrenberg在《psychologytoday》撰文指出，許多人假日有大量活動，但突然回歸正常生活，歡樂、交際消失，這種憂鬱其實是一種「若有所失」的情緒，是大腦面對「刺激」減少的反應，了解這類情緒的根源是走出假期憂鬱的第一步，她提供7種方式擺脫假期後的孤獨與失落。

過年連假結束了，緊接著是回歸「正常」生活。身為大部分白領階級，無非回歸朝九晚五的規律日子。平常就連週休二日過後的BlueMonday讓不少人困擾了，遑論九天連假結束，要怎麼面對客戶、同事與老闆呢？