# 擴香  

既然有可以活化副交感神經的香氣，當然也有可以活化交感神經的香氣，像葡萄柚等柑橘屬植物的香氣，就能活化交感神經。不過，研究也證實了葡萄柚同時具有放鬆心情、抗壓、改善睡眠狀況的效果。葡萄柚清新淡雅的香氣可以提神醒腦，令人心曠神怡，又能平復低落的心情、減輕焦慮。因此，當我們心煩意亂或面臨重大事件而夜不成眠時，除了鎮定身心之外，利用葡萄柚的香氣重振精神，或許也有所助......

隨着聖誕節的臨近，許多團體、公司和家庭紛紛組織起交換禮物的活動。一位網友困擾著，交換禮物預算僅有500元應該送什麼？於是發文詢問網友，希望網友一同集思廣益。

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