# 拒絕朋友

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把拒絕變成選擇，嘗試轉換觀點。（示意圖／取自pexels）

很難拒絕同事朋友的要求？教你2招擺脫情緒勒索，拒絕人不再有愧疚感

面對職場上司、家人朋友，不少人深受無法拒絕對方的心理壓力，專家提供了3種方法勇敢說不！（示意圖／取自pakutaso）

很難拒絕同事、朋友的請求？專家親授3種不傷和氣的超強話術，輕鬆化解尷尬局面