# 抗發炎飲食  

高齡長輩開始「變得不像以前的他」，卻還記得今天幾號、孫子名字是誰，很多家屬會以為只是「脾氣變差」、「老了就是這樣」。越來越多研究與臨床追蹤卻指出，這些「個性走樣」往往才是失智症真正的第一道裂縫，胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒，大腦在記憶功能真正崩壞以前，常會先用情緒與行為發出求救訊號，如果只等到「記憶力變差」才處理，往往已錯過可以延緩惡化的黃金時間。個性先變不是......

別以為「洗腎」是中老年人的專利！腎臟科醫師洪永祥分享一則案例，男大生平時課業壓力大，靠天天喝手搖飲、吃炸雞來紓壓，多年來慢性腎絲球炎控制良好的病情，短短幾個月竟急轉直下，蛋白尿指數飆高、腎功能急劇惡化。醫師當場警告：再不改掉高糖高油的飲食習慣，恐怕年紀輕輕就得洗腎。 腎發炎不只傷身，更影響情緒與免疫力 腎臟慢性發炎不是「無聲的殺手」而已，還會讓情緒......