# 小番茄好處

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大番茄和小番茄之間不只是外型，連營養成分都差很多，其中一種清除自由基的能力，更是β胡蘿蔔素的2倍、維生素E的100倍。（示意圖／取自pexels）

不是奇異果！專家推薦1水果「維生素C是柑橘2倍」，防癌、降膽固醇又護心血管

小番茄有豐富的礦物質及維生素A、C及鐵質，屬於低升糖指數水果，尤其鐵質為蘋果的8倍、奇異果的2.7倍及櫻桃的4倍。（示意圖／取自unsplash）

不是奇異果櫻桃！1水果「鐵質為蘋果8倍」，擁豐富礦物質及維生素A、C