# 吃東西  

未來前往新加坡又多一項要注意的規定，根據《亞洲衛視》報導，從9月23日開始，搭乘新加坡公車的乘客，如果出現擴音播放音樂聲響、將腳放在他人座位上、亂丟垃圾或飲食的行為，將面臨最高500新幣（約新台幣12150元）的罰款。弄髒車廂重罰5000新幣根據新加坡陸路交通局（LTA）最新規範，除了前述幾點違規，假使乘客搭車期間，出現更嚴重的違規行為，例如在公車轉運站或總......

不良的飲食及生活習慣是患上糖尿病的重要因素之一。胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，用餐時間、用餐頻率、夜間禁食與第二型糖尿病之間存在關聯，其中「早餐早點吃」擁有潛在好處，與在上午8點之前吃早餐相比，在上午9點之後吃早餐會增加糖尿病（type2DM)的發病率59％。相反來說，跟9點相比，8點之前吃早餐可以降低59％風險。

你應該要知道的食事