# 克服  

你有過跳水的經驗嗎？

工作遇上挫折時，你的第一個反應是自怨自艾，或是立刻開始檢討自己哪裡做錯了？其實自憐只是一種逃避現實的手段，無法讓你真的脫離挫敗。就讓有多年指導企業人士與運動員脫離壓力的心智訓練師，與你分享如何將生命中的困難轉為努力的動力...