# 依戀  

萌美（三十一歲）身邊完全沒有能交心的女性朋友。

「呼—！」參加完高中好友婚禮、剛回到家的佐和子（三十四歲）深深地嘆了一口氣。從今天起，她就是她們四個好姊妹裡唯一單身的人了。

「欲擒故縱」並讓自己保持神秘感、製造關係間的張力，常被認為是吸引異性的有效手段之一。不過，這樣的調情技巧巧如果運用過度，反而會適得其反、將可能在對象推得更遠？《TheJournalofSexResearch》刊載研究表明，太容易或太難被別人吸引的人，都比不上「安全依戀」者來得更有吸引力。

隨著時代演進、資訊發達，戀愛關係也逐漸傳統的相親、約會逐漸演變為網路交友、社交軟體為主。交友軟體真的可以找到真愛嗎？過往不少研究認為，交友軟體比起在現實交友，確實能獲得更穩定、長久的感情，但《國際性健康期刊》研究則指稱，擁有「焦慮依戀」人格特質的受試者，在使用交友軟體時比常人經歷了更多痛苦。

我們的傷害不會在孤立的狀態中發生，所以治療也不能在無他人存在下發生。我們的傷害與脆弱需要人際連結的修復，我們無法獨自療癒。 ─ArielleSchwartz

你身邊有沒有一種朋友，他們條件很好、個性獨立，生活中大小事都能輕鬆完成，但是談起感情卻總是一波三折？其實他們獨立的外表下，藏著渴望被愛的心...

很多人都知道佛洛伊德的童年創傷理論（此概念散見於他的多篇理論當中），從壓力的角度來看，童年的壓力創傷會對人造成巨大影響。在大腦結構和功能的進化中，人們的求生策略會被固定下來，並於日後發揮重要作用。

心理邊界，是一個很抽象的詞。常常有人會問道：心理邊界到底是個什麼東西？簡單點說，心理邊界就像是個雞蛋殼。我們可以想像一下：

你身邊有沒有朋友，表面上看起來很獨立，但是實際上心裏完全相反，其實很渴望可以依賴別人。

曼徹斯特大學心理學教授埃德·特洛尼克曾做過一個非常著名的心理學實驗——靜止臉實驗。在實驗開始之後，他先讓媽媽和孩子互動，保持交流。此時，孩子表現的非常開心。然後讓媽媽換成沒有表情的臉，無論孩子如何反應，媽媽都始終面無表情。不到兩分鐘孩子沒有得到任何正面回應，就表現出了負面情緒。大家可以點下面影片，觀看實驗的具體過程。

小編的一個朋友常常和自己的男友吵架，但其實與其說是吵架，不如說是她自己很生氣，男友卻一頭霧水。他們最常吵架的的點就是關於「微信秒回」這件事，朋友說自己也很矛盾，每次給男友發信息，超過3分鐘沒回覆就會很生氣和焦慮。就算後來男友回覆了，甚至解釋了理由，她還是會故意晾著男友，很長時間都不理他，同時希望男友能主動發現自己為什麼生氣，然後來哄哄自己。她男友常常覺得很困惑，有時感覺到氣氛有點不對，問她是不是生氣了，她只會很冷漠的回覆：「沒有啊。」 類似的事情發生的次數多了，男友每次都在心裡嘀咕著：「我又哪招惹你了…」 

為了釐清貓是不是真把人類當塑膠，心很累的科學家招募了120隻大貓小貓，想觀察看看當貓咪被放到一個陌生環境時，都是以什麼樣的姿態與牠的僕從交流。

「就算他都在外面亂來，可是還會回來找我，那應該還是愛我的吧……」

「出軌」、「開放性關係」是當代情感生活中越發常見的兩個話題。儘管大家熱衷於討論，可一旦問題發生在自己身邊，往往都會措手不及。

你身邊有沒有這樣一群單身狗？他們總是說：「我並不需要戀愛。」、「這世上多得是比愛情更重要的東西，談戀愛會耽誤我幹正事。」、「男人永遠不會做出承諾／女人會給你設很多陷阱。」

前一陣有位朋友因為失戀向我訴苦，我以為是她被甩了，後來才得知，是她自己主動提出的分手。

小編的一個朋友常常和自己的男友吵架，但其實與其說是吵架，不如說是她自己很生氣，男友卻一頭霧水。

你身邊是否有這樣的人：他們會渴望幸福的愛情，也會對中意的人心生好感，當時機合適時，他們甚至會去追求對方。

你是否經歷過或正在經歷這樣一段關係？

「不安全感」不僅是釀成「情緒勒索」背後的始作俑者，極大的不安全感，更會有如黑洞一般，將關係中的愛與信任吞噬殆盡！

你身邊有沒有這樣一群單身狗？他們總是說：

戀愛和婚姻是一種特殊的人際關係，我們稱其為「親密關係」。在「親密關係」中還有是母親與孩子的關係。然而，這二種關係在感覺上帶給我們某種程度上的相同感受。

抱有依戀障礙的偉人為數不少。比方說，出生不久即喪母的釋迦牟尼與出生前便失去父親，年幼時又失去母親的穆罕默德等宗教領袖，以及不勝枚舉的政治家、文豪、藝術家、哲學家、社會運動家與革命家等等。

狹義的依戀障礙，指的是無法完整形成「在有所選擇之下，對特定依戀對象的依戀」。換句話說，有這種依戀障礙的人，不是對誰都無法建立依戀，就是反過來對誰都能親密相待。後者乍看之下似乎沒有問題，但只要仔細思考就會發現那其實是很嚴重的障礙。對誰都能形成依戀，就等於無法與特定對象建立依戀，說到底，還是等同於無法依戀任何人。

「明明可以選擇其他生活方式，為什麼偏偏要這樣生活呢？」只要理解一個人的依戀形式，答案便可以水落石出。依戀形式從根源影響了每個人，不只人際關係，更包括情感、認知與行動等，範圍廣闊，成為塑造人格的重要基礎。而近年來，研究中發現，會造成廣義上依戀障礙的主因，七至八成和養育環境有關，其餘二到三成才與基因遺傳有關。依戀問題，不只發生在兒童身上，社會上也充斥著有依戀障礙的成人，長大後，仍深受依戀障礙影響的偉人亦不少，例如文豪夏目漱石、太宰治...等等。