# 中長期後遺症  

新冠肺炎疫情每日新增萬例，小朋友染疫後該如何補充營養，才能有效避免後遺症？營養師黃千芮建議，1、2歲的小朋友可用嬰幼兒奶粉或兒童成長奶粉調整成容易飲用的比例；稍大的小朋友，家長應以均衡飲食為原則，選用6大類食物元素，若喉嚨吞嚥困難，則可調整成全流質及半流質，幫助提升免疫力、對抗病毒，加速恢復。

目前Omicron變異株傳染力較強，全台已經有數百萬人以上確診，死亡數持續上升，面對這樣的情況，許多人都感到焦慮。

COVID-19影響全世界將近三年。對許多人而言，染疫確診後只要適當休息、治療，症狀康復後便能回到正常生活。然而，不少確診者的惡夢，卻是在病毒感染康復之後才開始。

台灣新冠確診數已突破350萬，逐漸走向與病毒共存的社會，該如何面對「長新冠（LongCovid）」？亞東醫院胸腔內科主任鄭世隆表示，近期在門診中，看到許多病人因新冠肺炎康復後依然咳得厲害，甚至出現呼吸困難、運動後易喘的現象，40歲以下年輕人出現細支氣管發炎，占門診人數7成，顯示長新冠影響不只侷限在年長者。

COVID-19確診後會逐漸好轉，但有些病人會出現行動力下降、全身疲倦、呼吸困難、長期咳嗽等症狀，甚至出現慢性腎疾病等後遺症，若感染3個月後，症狀仍持續，就是長新冠綜合症。

國內本土疫情爆發，不少人認為感染後就像吃了「無敵星星」，但近來許多民眾痊癒後又出現二度感染的情形。對此，胸腔暨重症專科醫師黃軒直言，超級免疫在Omicron時代不適用，根據英國國家統計局（ONS）數據顯示，病毒傳播力增強，再次感染的風險也增加了，Omicron的重複感染風險為Delta的16倍，因此他建議確診過、痊癒後第三劑是非打不可。

中央流行疫情指揮中心今（16）日宣布有本土確診63170例，境外移入51例，總共63221例確診（包含168例死亡），確診人數中，臺中市9523例、高雄市9316例、新北市7440例、臺南市6163例、彰化縣5185例、桃園市5066例、臺北市4025例、屏東縣3032例、雲林縣1606例、苗栗縣1605例、新竹縣1462例、南投縣1458例、嘉義縣1323例、新竹市1245例、宜蘭縣1187例、花蓮縣888例、基隆市787例、嘉義市769例、臺東縣673例、澎湖縣262例、金門縣141例、連江縣14例。

全國確診人數已突破3百萬人，確診康復後是否會留下後遺症，也成了民眾關心的問題。心臟內科醫師劉中平日前表示，他在一週內，就在診間看了超過20位新冠確診後心跳加速的患者，且多數人染疫前，心臟並無不適，而醫學界也發現有20％的長新冠患者，確診後會有心跳加速的症狀。

Omicron變種病毒雖普遍輕症，但染疫後也常見出現各種後遺症，包括胸悶、易喘等呼吸道問題；出現恍惚、注意力不集中等腦霧情況；以及常常感覺疲倦不堪、提不起輕神等。對此嫚嫚營養師建議，染疫後可適度補充營養進行保養，有助於減輕症狀、幫助身體復原。

Omicron大流行，與Delta相比侵犯肺部比例較低？台灣胸腔暨重症加護醫學會公共事務小組召集人、台大醫院內科加護病房暨呼吸照護中心主任古世基醫師受訪表示，呼吸系統可分為上呼吸道與下呼吸道，上呼吸道包括鼻腔、咽、喉；下呼吸道一般是指支氣管到肺泡這段部位。

美國一項新的大型研究顯示，COVID-19（2019冠狀病毒疾病）患者康復後，出現肺栓塞、呼吸道症狀的機率，比未曾染疫者多了一倍。

本土疫情爆發，不少人染疫康復後出現後遺症，台北市立聯合醫院胸腔科醫師蘇一峰分享，一名年約30歲，染疫前可跑全馬（42.195公里）的好手，在輕症康復一個月之後，竟然爬三層樓梯就會喘，讓他嚇到馬上就醫詢問醫師，「究竟是怎麼了」！

新冠肺炎已肆虐兩年多，國內外都有不少人確診後康復，胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，根據英國研究，許多上班族確診康復後，卻受到新冠長期症候群困擾，出現注意力不集中、易疲倦、呼吸困難等後遺症，影響工作品質，又以女性員工影響最大。