身體力行健走盼國人注重健康　賴清德高喊：將到各縣市推廣古道

副總統賴清德今（22）日上午前往苗栗走訪「苗栗樟之細路老官道走讀」。賴清德今表示，走步道不僅可以緬懷先人篳路藍縷的努力，也可以沉浸在文化當中，並接近生態環境，他未來將會到各縣市推廣古道。賴也呼籲，國人注重自己的健康，養成健康習慣，共同打造一個健康的臺灣。

賴清德指出，他走訪樟之細路有一個很重要的目標，希望呼籲國人注重自己的健康，養成健康習慣。他更舉衛生福利部國民健康署調查，目前台灣的小學生當中，4個就有1個體重過重，國中生不到4個有1個過重，高中生接近3個有1個過重，而18歲以上的成年人，則是將近2個就有1個過重。體重過重或肥胖，容易導致免疫力降低，也就容易得到流行性感冒或武漢肺炎。

賴清德強調，依據衛福部所公布的國人健康平均餘命統計，台灣的平均餘命已經超過80歲，可是不健康的生存年數大約8年，國人的一生中，平均有十分之一的時間是不健康的，可能是臥病在床或坐輪椅，也可能是其他的身心障礙，非常可惜。賴清德也說，他在行政院長任內，核定了7條國家級綠道，樟之細路是其中3條優先推動的國家級綠道之一，今天來訪也是在驗收，希望大家都能夠重視健康促進，打造一個健康的台灣。

據指出，由於是醫師出身，所以他對於國人的身體健康，如何提升平均餘命等議題，一直都相當關心，他從上任副總統至今，其實已經身體力行，多次爬山健走，或是安排走訪古道的行程。最早可以看到在端午連假，賴清德就親自去關仔嶺爬雞籠山。賴清德當時也說，台灣的登山步道系統完善，每條步道各具特色，炎炎夏日，推薦大家走入山林，消暑之外，也健康運動。 （相關報導： 台中爬山步道推薦／只去高美濕地就落伍啦！公開7大隱藏版登山步道，讓外地人超羨慕啊 ｜ 更多文章 ）

到今年9月時，賴清德在走訪司馬庫斯部落時，也與族人健走巨木群森林步道。在上月底的重陽節時，賴清德也再到虎豹潭步道健走。賴清德當時就說過，台灣平均壽命為80.7歲，其中健康餘命為72.2歲，代表著不健康年數高達8.5年，他要鼓勵所有的長輩，積極的社會參與、運動、慢性病控制及飲食管理等，讓自己健康老化、活躍老化。