立冬進補 新北民政局幫國軍暖胃又紓壓

2017-11-08 17:46

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「清補」養生藥膳最佳立冬進補方式,新北民政局幫國軍暖胃又紓壓。(圖/新北市民政局提供)

「清補」養生藥膳最佳立冬進補方式,新北民政局幫國軍暖胃又紓壓。(圖/新北市民政局提供)

「新北部隊服務到家」今(8)日再度開進陸軍關渡地區指揮部,除安排資深視障按摩師替國軍紓壓按摩外,更特別精心烹調應景的清補藥膳為弟兄們補冬,讓400位國軍弟兄暖胃又紓壓。

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民政局兵役勤管科長賴小萍表示,雖然時序已「立冬」,但天氣仍忽冷忽熱,因此特別邀請新北市中藥商業同業公會理事長王榮南,調配適合四季的藥膳食補,讓國軍弟兄吃得快樂、吃出健康,進而能全心投入戰訓本務工作。

「清補」養生藥膳最佳立冬進補方式

王榮南說,入冬進補是要為冬天及隔年做好準備,但昨天「立冬」卻遇上秋老虎,氣溫炎熱,過去的冬令進補習俗不見得完全適合現代人,這時以清補方式烹調的「藥燉排骨」就是十分適合的養生藥膳,不僅清熱涼血促進血液循環、增強免疫力,同時還可紓解弟兄們長期操練後的腰痠背痛。

另外,天冷時或體質虛寒的人,藥方可以再加入熟地黃、肉桂、紅棗、薑、米酒與麻油等食材,並按壓內關穴、足三里穴、湧泉穴等穴位,或按壓合谷穴及每根腳趾、手指等部位,可促進末梢血液循環,使全身發熱,改善手腳冰冷及畏寒的症狀。

賴小萍表示,國軍弟兄戌守本市各營區,為讓軍人保家衛國無後顧之憂,民政局主動走入六大部隊辦理婚姻諮商、理財報稅、壓力調適等系列講座及活動,累計已有超過3000名軍人與眷屬受惠。

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