記者辜粲詠／台北報導
從民國88年開始，台北市政府衛生局配合中央推動社區健康營造業務，希望建立民眾健康的生活型態。今年衛生局也首次辦理「社區影像紀錄」，由文山區順興里奪得冠軍，不但記錄長輩在社區健康樂活的真實寫照，也遠離慢性病威脅。
平均年紀80歲的爺爺奶奶們來到社區小田園拔草、種菜，收成後再帶回家跟好厝邊一同溫馨共餐。透過上課方式，既打發時間又能交到好朋友!反應在地最真實、自然呈現健康社區生活方式，由台北市衛生局首度辦理的「社區影像紀錄」，第一屆冠軍由文山區順興里獲得，忠實記錄銀髮族身心狀態。
綠意盎然、四季納福..，這些吉祥話可不是在拜年，而是強調「三少一多」的少油、少鹽、少糖，適合高齡族群食用的健康料理。其實社區健康營造最重視的就是飲食與長者活力，看看南港舊莊社區發展協會的阿公阿嬤，就能了解重要性。
根據統計，台北市105年65歲以上的老年人口就佔了15.55%，也是6都老化速度最高的城市。想要過個健康、有尊嚴的晚年生活，專家提醒，健康飲食、適度運動與心理保健一樣都不能少，才能遠離疾病威脅。
本文經轉授權自台灣好新聞
