那麼只有動物會習得無力感嗎？由於道德因素，人類的「習得性無力感」實驗無法像動物實驗一樣多面向。但從部分實驗中可以明確得知，人類也有「習得性無力感」的事實，每年各家研究機構所發表的統計數字也能印證這一點。
某家機構針對美國總統的出身背景進行調查，發現幾乎大部分的總統都出生在鄉村而非大城市，韓國的總統也是一樣。在鄉下長大的孩子貼近大自然，學習到大自然的無限可能性和生命的韌性，並在撒下種子必得收穫的自然法則，和亙古不變的四季循環中，培養出對苦難的忍耐力。這樣的環境對於提升意識層次的助益自然不在話下。
另一方面，值得關注的是，沒有任何總統（編按：非指台灣）出生於都市的貧困階層。貧困階層的孩子在成長過程中眼見都市的奢華和凋敝，貧富差距和反差而產生相對剝奪感，接受這樣的侷限之後，他們不再抱持任何夢想。精神層面停止成長的孩子不僅是總統，連一般的成功人士也不容易達成。雖然遺傳上的差異可能造成影響，但不可否認的是，成長過程中學習到的一切是左右一個人未來的關鍵。
無論是高等動物或低等動物都會有「習得性無力感」。跳蚤把瓶蓋當成自己的界限；魚認為看不見的玻璃板會阻擋自己的去路；大象在幼年時期被鐵鍊和木樁捆住，便認為永遠都無法脫逃，一輩子生活在小小的木樁旁……，這些象徵性實驗，是為了引發大眾的興趣和關注。
塞利格曼的狗實驗證明了無力感是可能再次出現的事實，科學的條件在於再現的可能性。當其他人在不同地點進行這個實驗時，是否也會出現類似實驗結果的「再現性」是科學的重要條件。塞利格曼的實驗以不同動物和人類為對象時，也獲得類似的結果。因此「習得性無力感」不只是一種假說，更被證明是心理的副作用現象。
在具有明顯的界線，所有條件受到控制的情況中，沒有任何生命體是自由的。跳蚤、魚、大象和狗都無法享有自由，人類更是如此。而人類的學習力比動物更優越，因此更容易發生「習得性無力感」。
無力感的人會荒廢人生。如果不能突破無力感的界線，可能就會毫無希望、迫不得已地活下去，直到生命的終點。
作者介紹｜朴璟淑
韓國第一位認知科學（Cognitive Scientist）博士，於延世大學研究所取得認知科學博士學位，在韓國慧田大學擔任10年6個月的教授之後，為了研究認知科學而辭職。之後於韓國科學技術院（KAIST）擔任客座教授，也是延世大學電機電子工學系的研究教授、成均館大學智能系統研究所的研究教授，花7年時間投入認知機器人的心智研究。24歲那年，她開始擔任鐘點講師，在大學任教前後長達25年。她在電腦工學和機器人研究中無法找到人生意義，於是改變人生方向，轉而研究人類本身和能夠幫助別人的領域。
離開教職之後，她在InCoaching公司擔任教育研究所長，目前任職於水源市的私人研究所，以大腦和認知相關演講和授課、腦波諮商、教育和寫作活動展開第二段人生。之後在具本衡變化經營研究所擔任6期研究員，繼續投入人文科學研究和創作，並且在工學和自然科學領域加入心理學、醫學、腦科學、經營學、哲學、東洋學等範疇，藉由統合性認知科學研究期能促進人類的心靈成長。她相信研究自身問題是能夠幫助他人的最快捷徑。她的研究和寫作焦點在於解決心情和人生的諸多問題。
本文經授權轉載商周出版《無力感》（原標題：心理學中的「習得性無力感」）
責任編輯/林安儒
