要怎麼區分呢？你可以試著做做看這兩個動作。你會發現關鍵在於「脖子有沒有用力」。當我們專注時，脖子自然會挺直、用力；相反地，放鬆時，脖子就會鬆懈，失去支撐。
作者｜裘凱宇
輔仁大學心理研究所碩士／NGH諮詢催眠師認證
作者｜楊嘉玲
彰化師範大學輔導與諮商所碩士／國家認證諮商心理師
兩人是默契絕佳的事業夥伴，也是相互扶持的生命伴侶。
共同經營〈啟點文化〉，因為相信心理工作者能帶給世界最好的禮物，就是扮演好橋梁，將書本上2D的知識，具體化成3D的經驗，讓人們更容易理解並帶回生活，運用在各種真實人際情境中，解決自身的議題。因此，致力將心理學深奧龐雜的知識，轉譯成一般人都能理解的語言和方法。
兩人結合在心理治療和實務工作的深刻體會，透過系統性的公開課程，幫助社會大眾，無論在一般人際情境、高壓力與高難度的溝通情境、或是個人自我覺察與呈現，得到兼具實務性與啟發性的成長。
公開授課至今，對象涵括各領域的專業人士、設計創意人、經理人、企業主與企業接班人等。並以獨特的個人教練形式，為心理專業開創不同的服務模式。
書籍著作：《為什麼我們的關係總是卡卡的？》（2017），本事出版、《別人的情緒，你讀懂了嗎？》（2016），本事出版、《衝突對話，你準備好了嗎？》（2015），本事出版、《這樣做，跟任何人都能溝通》（2013），本事文化、《啟動改變力》（2012），馥林文化
本圖／文經授權轉自本事出版社《身體語言，懂這些就夠了》
責任編輯／蔡昀暻
