請試著每周帶一次小包包出門!日本職涯諮商師:努力過頭的女性,包包通常都很大…

小包包裡,只需裝著想放進有限人生裡的東西。

大包包裡塞滿了擔心與義務

我結束了在GUCCI的工作後,轉行成為職涯諮商師,十二年來總共輔導了三千多位職業婦女。

我輔導這些滿懷煩惱的職業婦女後,發現一件事情,那就是「努力過頭的女性,包包通常都很大」。她們裝在包包裡的東西,從電腦、文件等工作必備的物品,到喉糖、折傘、針織開襟衫與環保袋等以備不時之需的物品,應有盡有。

這或許是因為她們如果不把隨身攜帶的物品準備齊全,就會莫名的擔心。

以前的我也是如此。

現在回想起來,當時我總是過度緊繃,認為所有問題都必須獨自解決,不能麻煩別人。

「那個人真努力」「有妳在真是太好了」這些話語鼓勵著我,讓我覺得自己很了不起,什麼都能獨自做到。但是當我愈努力,包包就變得愈大,肩膀上的負擔也愈來愈沉重。

但我依然繼續努力,毫不示弱。最後僅僅花了三年,就以史上最快的速度,從工讀生升上店長。

我獲得了別人的稱讚,也因為自己的努力得到認可而產生自信。過去的我,認為只要更努力就能做出更棒的成果,所以不斷勇往直前。

我的顧客人數一直維持在第一名,每天都能從顧客口中聽到「我就是想要跟妳買」,這樣的話令我相當開心。

我拘泥於獨自做出成果,所以也要求部屬要像自己一樣努力工作。我是這樣努力過來的,所以無法忍受部屬沒做什麼努力,就說自己「做不到」「搞不懂」。

2
「反正妳一個人也沒問題...」(圖/Pakutaso

我在工作上的評價雖然愈來愈高,但部屬與周遭的人也開始批評我不討人喜歡,覺得「反正妳一個人也沒問題」。隨著包包愈來愈大,我的孤獨感也愈來愈強。

就在那個時候,某天我與主管一起去顧客府上拜訪。

主管性子急、走路快,我緊張的以小跑步跟在後面。

就在我們準備通過驗票口進站搭電車時,我怎麼樣都無法從塞滿各種物品的大包包中找出票夾。我明明記得已經隨手將票夾放進包包裡。

我在包包裡撈來撈去,心想或許會趕不上電車,邊看著焦躁不已的主管,邊冒冷汗。

但愈是著急就愈找不到,最後我們還是沒趕上一個小時只有兩班的電車。

主管與我在月台上都沒怎麼交談,只是一直盯著量販店的看板。

如果這時候帶的是小包包,或許就不會造成別人等待,也不會弄得自己焦躁不堪。當時「真的需要隨身攜帶這麼多東西嗎?」的想法閃現腦海,就是我撰寫本書的契機。

擁有太多的不幸

當時的我靠著衝動購物,紓解工作壓力,每季花很多錢購買流行服飾。我買下一件又一件的商品,不是因為想要,只是為了品嘗購買的成就感。

所以我的衣櫃也被衣服塞得滿滿滿。

我尤其喜歡鞋子,鞋櫃裡裝不下的鞋子,幾乎填滿了狹窄的玄關。衣櫃與鞋櫃的空間都是固定的,而我擁有的物品卻超過收納容量。但我卻不在乎。

當然,我時常在需要的時候找不到想穿的衣服。就算從衣櫃深處把衣服拉出來,衣服也因為從衣架上滑落而變得皺巴巴。我的鞋子也沒有保養,想穿的時候還發現留著雨天濺到的水痕。

就算購買了高價的物品,我也沒有確實保養、好好珍惜,所以我看起來絕對不富足。

因為找不到票夾而沒趕上電車,其實是長期過著這種生活的後果。

嚮往擺著心愛椅子與幾本書的生活

這個時候,一位顧客說的話,教會我如何以新的方式「對待物品」。

「如果每月花兩萬元租一間八坪的房子,那麼請妳想一想,這個東西值得擺在每個月花兩萬元租來的地板上嗎?」

匆忙回到家裡的我,發現自己在屋子裡塞滿了用不到的物品,這些都是當初覺得可能需要、或是因為便宜而衝動購買的東西。

我的屋子裡充滿了在日常生活中幾乎連碰也不會碰的物品。

顧客的這句話,讓我趁著搬家的機會,丟掉不少東西。

我只留下充滿回憶的重要物品。至於那些自己早已忘記的、超過一年沒用的東西、雖然喜歡但尺寸卻不適合的服裝等,就毅然決然拿去回收。

我原本擔心自己會後悔,但這根本就是杞人憂天。

衣櫃變得寬鬆之後,看一眼就能掌握自己有些什麼。衣物減少也能讓我確實記住每件單品的特性,知道哪件大衣適合哪個包包、哪條圍巾比較好看……如此一來,早晨就不再發生因為決定不了該穿的衣服,而必須換裝好幾次的狀況。

而且因為衣櫃裡只收著自己喜歡的、珍惜的物品,所以也會產生想要仔細保養的心情。

購買新家具時,這句話也成為我判斷的基準。我開始覺得與其把自己不喜歡的立燈,擺在花兩萬元租來的地板上,什麼都不放反而更能舒適享受這個空間。家具愈少愈好。

不擺東西、空間充足的屋子,讓人覺得寬敞,也能帶來開闊的心情。

如果圍繞在身旁的都是自己精挑細選的物品,就能開始興奮的想像,該在這個悠閒的空間裡做些什麼。

對我而言,什麼是最幸福的時刻呢?我試著思考這個問題,最後得到的答案是,坐在舒服的椅子上,讀著喜歡的書。

於是我試著在窗邊空著的角落,打造一個只擺心愛椅子與幾本書的空間。

舒適的空間因人而異,對我而言,這個單純的場所比任何地方都自在,如果擺在這個角落的東西能夠隨時移動,那該有多自由、多舒服啊!

3
愈是有責任感、受信賴的人,愈會想要帶更多東西,真正需要的東西其實極少。(圖/Pakutaso

真正需要的東西其實極少。

現在這個時代,就算外出時發現某樣東西沒帶,也幾乎都能在便利商店買到。

當然小包包在工作時裝不下資料,所以我現在大小兩種包包並用,但已經不會再發生因為找不到皮包裡的票夾而手忙腳亂的情形了。

因為我只會隨身攜帶必要的東西,所以能夠確實掌握包包裡有些什麼。

輕裝就簡的單純生活,可說是今後時代的必須要素。做出「只要這個就夠了」的選擇、只靠著最小限度的必需品生活,也能讓自己的心情自由。如此一來,也會有餘力幫助他人。

小包包是靈活的證明

「我總是因為不懂得撒嬌而吃虧」「我這麼努力卻得不到回報」,我在從事職涯諮商時,不知道從職業婦女口中聽到多少這樣的煩惱。

這種時候我總是建議她們:「請試著每周帶一次小包包。」

總是隨身攜帶大量物品的人,能夠敏銳察覺人的情緒、觀察現場氣氛、搶得先機,所以她們自然會準備許多東西,讓行李變得沉重。因為她們總覺得這個必須帶、那個也必須帶。

「我必須一個人把能做的事情做完」「我不能與別人商量,必須自己做決定」「我得振作起來」。

愈是有責任感、受信賴的人,愈會想要帶更多東西。

但最後總是為了不太重要的事情疲於奔命,甚至連自己覺得重要的事物都沒有時間仔細處理。

小包包相當於有限的人生,裡面只裝得下極少數的東西。

我們不可能獨自一人帶著所有的物品,所以更需要謹慎確認應該把什麼裝進去。

想要帶著小包包出門,就必須重新檢視隨身攜帶的物品,如此一來也不得不思考一整天該做的事情。

而這也相當於重新審視,自己想在人生有限的時間裡做些什麼。決定優先順序、選擇物品放進包包的有限空間中,在這樣的過程中,能夠看見自己的價值觀。

為了看清自己現在需要的物品、真正想做的事情,請各位試著帶小包包出門,透過輕裝就簡,找回積極性!

作者|橫田真由子

曾在KERING JAPAN(前GUCCI JAPAN)任職,負責接待名人與VIP貴賓,僅僅三年就升為店長。服務顧客數NO.1。從VIP貴賓的商品挑選中,習得女性優雅的生活方式,實踐自創的「大人的優雅」。2004年成為獨立研習講師。以職涯諮商師的身分協助女性發展職涯。滿意度、回客率高達97%。

本文經授權轉載自方智出版《小包包教我真正重要的事
責任編輯/蔡昀暻

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