養胎護孕：在懷胎的孕期中，妳需要吃對營養，適量補充鐵、葉酸、鈣、維生素D、碘和膳食纖維等以利養胎，食物以鮮食、天然為主，避免生冷、油膩、辛辣、刺激性、酒類飲食；如果害喜影響食欲，可採少量多餐進食；此外，維持環境整潔、養成規律運動、創造紓壓情境等，皆能改善孕期帶來的不便、安心養胎、增進親子關係。
養生護心：懷孕求子除了生理的照護如維持規律日常作息、保持身體健康等，其實很多人都會忽略備孕婦女的心理健康。這是一個漫長的求子過程，卻又是一個分秒必爭的戰場，妳需要正面看待每個階段，盡可能減少讓妳疲憊或負面思考的因素，這有可能是一段身心俱疲之路，建議培養一個興趣分散求子壓力或是降低自我否定與失望的心情，同時也需要找一個讓妳良好溝通、諮詢與分享歷程的專業人工生殖團隊；此外，工作如果太過忙碌或壓力過大，建議與伴侶討論是否該做些改變以維持工作、家庭、生活是平衡的狀態，伴侶的同理心和支持在這裡扮演極重要的角色，否則不論是孕期或是產後憂鬱症，對媽媽、寶寶甚至是家族都會是一個煎熬的負擔和挑戰。
孕醫胚胎植入懷孕率55.5%優於全國平均
除了以三大養護備孕策略陪伴患者面對求子過程，孕醫自2020年4月營運以來積極推廣的單一胚胎植入(Single Embryo Transfer, SET)，也在2021年初傳來生殖中心首產的好消息。孕醫生殖中心院長黎惠波醫師開心分享道：「A女士本身有子宮腫瘤合併經痛、貧血等狀況，歷經二次試管嬰兒治療皆以流產收場；後來轉介到我這邊施行子宮腫瘤切除術和調養備孕，於去年44歲時在孕醫植入一顆冷凍胚胎，孕程中因為高齡和以往的手術，擔憂她會有妊娠高血壓、糖尿病、早產、子宮破裂、胎兒生長遲緩等風險，經由我們團隊時時刻刻關切呵護，很幸運地在本月初平安誕生一個健康活潑的寶寶，這在充斥疫情蔓延的氛圍中是一件令人振奮也激勵團隊的好事。」黎惠波醫師進一步表示，從最新出爐的2020年孕醫人工生殖報告中發現，至孕醫取卵患者中，超過38歲的人數高達近7成，卻能創造胚胎植入懷孕率高達55.5%的佳績，優於國健署發佈的2018年全國胚胎植入懷孕率47.4%，顯示孕醫擁有絕佳實力勝任高齡生育新常態的挑戰。
