正確走路、選對鞋款有學問 足部健檢師籲民眾重視
金頻道記者郭哲銘/台北報導
許多愛美的女性,因為長期穿高跟鞋,造成腳拇指外翻,其實這不是最主要原因,只要走路姿勢正確、挑選適合自己腳型的鞋款,就不會有這些問題,還能每天健走萬步,保障自己的健康。
一步接著一步,足部病患聽從健檢師的指示,看著鏡子,在跑步機上學習正確的走路姿勢。
腳姆指外翻相當嚴重的魯小姐,因為走路姿勢不正確,加上挑選的鞋款也不符合自己的腳型,長時間下來,造成腳掌變形,甚至變成足底經膜炎,難以行走。在因緣際會下,獲得足部健檢師的幫助,從走路姿勢修正、挑選鞋款,還有加裝特製鞋墊,才慢慢改善所有問題。
足痛是病,痛起來也會要人命。有人說「腳是人類的第二個心臟」,用不正確的走路方式,不僅無法達到運動效果,還會賠上健康,也因此足檢師呼籲腳部會疼痛的病患,千萬不要忍耐,趕緊檢查找處問題,才能對症下藥解決不適的問題。
本文經轉授權自台灣好新聞
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