遠離大腸癌威脅 營養師建議多吃蔬果、定期篩檢
大安文山記者辜粲詠 /台北報導
癌症長年高居台灣十大死因之首,而在台北市,大腸癌人數在民國103年正式超越肝癌,成為死亡第二高的癌症。為了及早篩檢、發現並治療,政府提供50~75歲民眾,每2年免費一次的大腸癌篩檢,歡迎民眾多加利用,確保健康。
什麼!天天吃蔬果,竟然還會有大腸瘜肉?60多歲的劉媽媽,生活規律、家族沒有相關病史,但去年參加糞便潛血篩檢,竟然呈現陽性反應,幸好最後檢查結果只是2顆瘜肉。
只要在家就可以收集檢體,早期發現癌變。但專家提醒,由於現代人三餐幾乎老是在外,攝取過多高鹽、高油、高脂與高糖飲食,加上加工食材陷阱很多,因此增加了致癌危機。
除了少碰大魚大肉,營養師也建議,多攝取不同種類蔬果,但要真正遠離癌症威脅,還是得靠定期篩檢,才能及早發現、及早治療,常保健康。
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本文經轉授權自台灣好新聞
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