開冷氣先把窗戶關起來超NG！8個使用禁忌「多數人都做錯」，一不小心讓電費暴增
冷氣使用禁忌｜開冷氣還是關窗先？8大使用禁忌 做錯隨時危及健康 （示意圖／取自photoAC）
天氣逐漸轉熱，許多民眾每天回家第一件事就是打開冷氣降溫，但您有沒有想過應先開冷氣，還是先關窗戶呢？開冷氣有很多禁忌，如果做錯就會影響健康﹑如面癱或呼吸道問題，以下整理了8個多數人常做錯的使用禁忌，恐越吹越耗電，讓電費暴增。
1. 開冷氣要開窗
開冷氣「關窗」當然是基本動作，不過如果長期不開窗換氣的話，就有機會讓室內空氣污染，影響身體健康。3小時不開窗會讓室內空氣不新鮮；6小時不開窗空氣污染則會更加嚴重，可能危及健康，因此開冷氣也建議每3～6小時開一下窗。
2. 注意風口位置
為了使室內冷空氣循環更好，開冷氣後可以把風口朝上，同時可以達到省電和加速降溫的效果。
3. 冷氣不能直吹身體
為了更涼快，有人會把冷氣直接對人吹，這會使皮膚血管容易受寒，導致痙攣。若一直吹臉，更有機會使面部神經中的血管受寒產生痙攣，出現面癱問題。
4. 放一杯水
不少人會透過開冷氣達到除濕的效果，但如果一整晚都除濕的話，有可能連皮膚和呼吸道的水份都被帶走，起床時發現眼乾、口乾就有可能是這個原因。要解決這問題，可以放一杯水在出風口旁。
5. 開冷氣要打側睡？
如果睡覺時會張開口的話，空氣中的灰塵就比較易入呼吸道，起床特別容易有口乾問題。這情況可以改成側睡，避免開口呼吸，減少開冷氣導致的呼吸道問題。
6. 開冷氣先／關窗先？
答案是應該先開冷氣，等機內積蓄的污染物釋放後，再關上窗戶，可避免在空氣不流通的空間內一直噴出灰塵，減少氣喘、鼻過敏的呼吸道問題。
7. 不應經常開開關關
如果只要出門一會兒，或溫度已經足夠時，也不應關冷氣回家之後再開，因為這動作會使冷氣機損耗且更加耗電。可以把風力改成自動，等達指定溫度後減慢風速，從而減低耗電。
8. 開冷氣不要急
天氣炎熱，一進屋可能很多民眾會急著降溫，但要注意溫度急降會使血管突然收縮，導致血壓升高，有機會引發心血管疾病。最好還是先喝杯水﹑洗臉降溫，再開冷氣，溫度也不應太低。
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顧立民觀點：民進黨的橄欖樹難招來和平鴿日前賴清德總統的就職演說「一石激起千層浪」，餘波不僅蕩漾不已，看來還有愈演愈烈之勢。就像趙春山教授所言，賴神的起手式是「罵人不帶髒字」，雖然通篇不見「台獨」或「台灣獨立」的字眼，但「務實台獨工作者」卻是若隱若現，可說是「獨味」十足。陸委會讚許總統的演說釋出了「最大的善意」，希望中方能夠「用心體會」。但大陸方面則是直接批評賴總統的演說是「台獨自白書」，企圖「謀獨挑釁」，且不只文批，還有武鬥，賴總統屁股都還沒坐熱，解放軍就宣佈23、24兩日在台澎金馬周邊海域進行軍演。
徐勉生觀點：政府無能，累死外交人員本年世界衛生大會於5月27日開議，儘管民進黨政府事前動員一切力量爭取參加，台灣還是被排拒於世衛大會之外。這是2017年以來，台灣連續第8年叩關失敗。與2009至2016年連續8年獲邀參加形成強烈對比。
舒緗家觀點：改革反改革─「青鳥」的「鐘擺」會盪向何方？臺灣政治有荒誕，也有「有趣」。一個「有趣」是：近十年來，選舉結果彷彿一再「歷史重演」，顯示出好似固定的「鐘擺模式」：「中央選兩岸╱民進黨，地方選內政╱國民黨」。由於臺灣的中央和地方選舉是每隔兩年交替舉行的，過去的近十年，這「鐘擺」就準確無誤地左右擺盪了五次：2016年，向左，民進黨贏中央選舉，2018年，向右，國民黨贏地方選舉；2020年，民黨又贏中央，2022年，國黨再贏地方；2024年，民黨繼續贏中央。2026年還沒到，現在當然不知道誰會是贏家。「鐘擺」的動能來自「中間選民」，他們並不固定站隊某特定陣營，而是暫待在中間，視情況左擺右盪，這次選民進黨，下次選國民黨。
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觀點投書：飛官萌生退意是認知作戰？空軍須勇敢面對事實！近日Dcard出現數篇自稱飛官的匿名貼文，皆在講述空軍飛官這幾年來已經面臨越來越多的勤務量，並因為身心不堪逐漸增加的負荷而萌生退意（擔憂中共軍機繞台、軍演常態化），寧願賠償300萬，也不想留在空軍。而空軍司令部也對此快速出面回應：不排除是中共認知作戰。
觀點投書：勞保年改將無法避免通膨與高利率國內《今周刊》1427期封面以「讓勞保活下去」為主題，針為蔡下賴上之後的勞保年改深入報導，該刊透過官方統計指出在2023年勞保潛藏負債13.04兆，2039年資金缺口是6273億，直接講白了除非當年政府補貼這6千億，那就沒錢發放給已經在請領的退休勞工。對於會惡化到失控，受採訪者說一是勞保年金化年資給付率當初亂喊價到1.55%，其實精算只有0.9%，二是精算勞保費率從沒落實過，目前經算費率是27.83%，勞保年改說穿就是找錢補洞，一是調高勞保費率，二是動腦筋到目前只有5%加值營業稅(新加坡9%，日本10%)，第三是勞保年金降低給付率。
張彥專文：江湖史家的雄心壯志─他們能改變中國命運嗎？如果說全世界的人都有一種共通傾向，那就是他們都對歷史爭執不休。或許世事本如此；人類既然無法確知未來，只得在歷史中尋找線索。當然，如果我們今天觀察自己的國家，無論在非洲、美洲、亞洲或歐洲，歷史始終具有爭議性。美國人仍在辯論奴隸在美國史上占有的核心地位。歐洲人為當年殖民帝國的殘酷爭得面紅耳赤。非洲青年挖出「比夫拉戰爭」(BiafraWar)與種族隔離時代的陳年舊帳。早在大多數人出生前就已發生的往事，卻成為形塑未來的重要關鍵，這種例子在日本、新加坡、印度，以及其他許多國家也俯拾皆是。
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