【下班經濟學】不是咖啡！名醫推薦「1蔬菜霸主」穩血糖、消除眼睛發炎、有效排毒！
春天養肝吃什麼最好？今天邀請到預防醫學洛桑加參醫師來告訴大家，想要肝好，哪些事情千萬不能做？加碼公開保肝的超強養生穴道！一起來看看 ！
藥食同源養肝就是養命！名醫教你有效護肝！
西藏醫師洛桑加參指出，西醫口中的肝，指的是肝臟這個器官，東方醫學藏醫跟中醫若提到肝，指的是全身氣機循環、疏通的系統，包含眼睛、荷爾蒙、情緒都包含在內；肝在十大癌症死亡率排行榜上，肝和肝內膽管癌高居第二，慢性肝病跟肝硬化排名第十，肝若是嚴重衰竭，人也活不了太長時間。
肝不好3件事千萬別做！名醫教你避開地雷！
更多精彩內容都在《下班經濟學》，讓主持人謝哲青、蔡尚樺、名醫洛桑加參教你健康擁有人生。
更多新聞請搜尋🔍風傳媒
目前贊助金額NT.4.07K
想要一起表達支持這篇文章？
贊助文章
更多文章
17愛地球! 輔大商圈「不塑之客心任務」 響應地球日集點贏好禮響應422地球日，新北市環保局於新莊區輔大商圈推出「新北不塑之客駐點心任務─輔大商圈循環321」活動，自明(20)日起至6月10日止，民眾只要在51間參與活動的「新北不塑之客」友善店家進行不塑消費體驗並完成拍照打卡等任務，就可累積點數，活動期間內點數最多的前三名可獲得價值新臺幣2,000元的電子禮券，歡迎民眾踴躍參與，共同減少使用一次性餐具、落實源頭減量，成為守護環境的「不塑之客」。
食刻歡樂錯過可惜! 桐樹下食∞茶當鬧熱 歡迎參加賞桐線上活動2024新北市客家桐花祭以「桐樹下食∞茶當鬧熱」為主題，結合區公所合作辦理賞桐小旅行，4月15日已開放報名，民眾反映熱烈，名額秒殺一空，報名成功的朋友還可以加碼參加「賞桐旅行愛食∞茶」線上抽獎，於小旅行當天與「食∞茶」活動合影，分享心得，就可獲得抽獎資格。
老饕看過來! 鮮嫩多汁鯖魚料理美味上桌位於新北市貢寮區的澳底漁港，地處台灣東北角海域，鄰近富饒的海洋資源，除了盛產肉質細嫩鮮美的白帶魚外，鯖魚也是東北角重要的漁獲種類，簡單料理就十分美味，是平價又好吃的家常食材。新北市漁業處邀請大家走訪新北市漁港時，千萬別錯過令人垂涎欲滴的鯖魚料理，也可以上貢寮區漁會網站購買新鮮鯖魚，在家烹飪鯖魚家常料理。
新北社宅再添358戶 土城清水段社宅 都委會審議通過!為因應新北市土城區社會住宅需求，內政部選定於土城區國防部新北市後備指揮部部分基地及周邊土地興辦社會住宅，預計可提供約358戶（1房型約215戶，2房型及3房型分別約107戶及36戶），新北市政府配合中央政策辦理都市計畫個案變更審議作業，齊力落實居住正義並持續增加地方社宅供給量能。
康裕成、曾俊傑展廚藝PK炒青菜 宴請備詢警消衛環部門局長高市議長康裕成、副議長曾俊傑今(19)日聯手展露廚菜，PK炒青菜，宴請備詢的警消衛環部門局長；康裕成說「正副議長炒菜給局長吃是陳其邁市長都不曾有的待遇」，逗得用餐的局長哈哈大笑。議會今天進行警消衛環部門業務報告與質詢議程，為犒賞平時忙著捍衛市民各項安全的局長們，康裕成特別邀請曾俊傑一起來「炒菜」，招待辛苦備詢的局長。
比大冰奶有效！好市多1飲品喝完「超順暢」網友驚：新排便神器美式賣場好市多販售商品多元，還不時有折扣，每逢假日吸引許多人前去消費，也會在社團分享好物。日前有人在臉書社團發文表示，好市多一款「綠色綜合果蔬汁」每次喝都會拉肚子，好奇詢問其他人是否有類似的情況。對此，不少人直言，喝完排便順暢，不過也有網友提醒要多注意身體狀況。
「嘉科先進、馬稠後盾」招商座談會揭開半導體產業新局 近期半導體旗艦廠商將落腳嘉義科學園，為使相關上中下游廠商得就近支援，形塑完整產業聚落，由經濟部產業園區管理局(下稱園管局)、嘉義縣政府及台灣糖業股份有限公司（下稱台糖公司）所共同主辦之馬稠後產業園區招商媒合座談會，於昨(18)日假嘉義縣長榮文苑酒店1樓文苑廳舉辦。
「臺中國際旅展」參山好康多 消費滿額抽+1元競標限量送每年中部最大國際旅展—ATTA臺中國際旅展，於今(19)日至22日期間在臺中國際展覽館，熱鬧盛大展開，許多民眾規劃暑期旅行，到旅展拿好康！交通部觀光署參山國家風景區管理處今年推出多項優惠好康，民眾只要到參山處攤位不限金額消費就有機會抽到最大獎台灣觀巴行程，四天的滿額抽獎共送出總價值新臺幣5萬元好禮，還有每天「1元競標」好禮活動。
樓下買85℃.樓上吃火鍋 全新複合式店型亮相85℃要滿20歲了，全球第一間門市「永和保平店」，也在今年重新改裝，4/21以嶄新的面貌亮相，卸下過去黑色橫式招牌，改以紅底白字，更加凸出明亮，這次更和這一鍋餐飲集團攜手合作，同一棟樓，一樓是85℃門市，二、三樓是這一小鍋，整合集團品牌，資源共享，品牌強強聯手共同行銷，互相導客，提供消費者更好的服務體驗。
地酒莊園微醺之旅 台中旅展首次登場2024春季ATTA台中國際旅展今(19)日到22日將在台中國際展覽館盛大開展，農業部農村發展及水土保持署臺中分署今年與中苗地區的酒莊業者合作，共同推出「天茶地酒」品牌，在這次旅展中更串聯了中苗地區的五大酒莊打造成農村的微醺小酒館，並推出四條的微醺遊程，邀請各路旅人除了來中苗喝好茶品好酒外，搭上微醺巴士來一趟沉浸於中苗地酒的農遊之旅。
韓泰集團正式 宣布成立韓泰輪胎台灣子公司 深耕台灣服務全球第7大輪胎品牌正式插旗台灣市場，韓泰輪胎成立於1941年，在全球擁有8座工廠及5間研發中心，有自家的HankookTechnodome及亞洲最大試驗場HankookTechnoring進行研發、測試和生產，可應對不同天候、路況及用車條件的產品，從一般汽車的駕馭穩定舒適到競技運動賽事之專用胎都有，可在台灣市場符合消費者各項需求。
愛「劇」在一起公益巡演 蘋果劇團助創世籌建花蓮植物人安養院創世基金會自民國75年成立以來，以照護清寒植物人為主要願景，秉持「救一個植物人，等於救一個家庭」，讓全台各地的清寒植物人家庭能實際受到溫暖的幫助。今年蘋果劇團與創世全台分院和分會聯合籌辦公益兒童劇，以「籌建第18家清寒植物人安養院-花蓮分院」為巡演目標，規劃全台演出活動，將票房收益作為籌建經費。此次演出計畫，由「國民婆婆」鍾欣凌作為公益巡演大使，替計畫拉開序幕，巡演從5月至9月，橫跨全台15個縣市，共計17場次的大型演出，期望帶領全台的親子一起做公益、獻愛心。
搶救9成國人缺鈣危機！雀巢全脂牛奶隨身瓶新登場 嚴選紐西蘭A+級生乳輕鬆補好鈣根據國民營養健康調查結果顯示，90%以上國人日常鈣質攝取量不足為讓民眾隨時隨地都能方便補鈣，雀巢驚喜推出「雀巢全脂牛奶」全新250毫升隨身瓶，選用百分百紐西蘭頂級A+級生乳，每瓶250毫升相當於一份足量乳品，讓營養補充更完整！一瓶即可補充313毫克高鈣及8.8公克的蛋白質！不論是趕著上班、上課，或是外出野餐、露營、運動，帶上一瓶雀巢全脂牛奶，不但能輕鬆補好鈣，而且每一口都喝得到來自紐西蘭的純淨香濃。「雀巢全脂牛奶」250毫升隨身瓶即日起在MOMO線上商城獨家販售，4月20日更祭出限時一天超狂特惠：凡購買「雀巢全脂牛奶」250毫升一箱24入，只要649元！現省150元（原價799元）每瓶不到30元，下單再贈送「美祿雙倍牛奶」五入盒裝，數量有限、記得準時開搶！
美CIA局長警告：習近平決心控制台灣，必須嚴肅看待美國中央情報局（CIA）局長威廉·伯恩斯（WilliamBurns）星期四（4月18日）表示，美國在與中國的競爭上有許多挑戰必須面對，在東亞地區，習近平已經下定決心要控制台灣，儘管這不代表他明天、下個月或明年就會採取行動，但美國必須認真看待習近平的野心。
北分署挺進太魯閣辦理就業資源說明會 協助山月村受影響勞工速返職場0403強震重創花蓮，太魯閣國家公園修復期無法估算、無限期封園，位於太魯閣內的文創旅宿「山月村」也因地震影響，宣布提前解約全數員工。勞動力發展署北分署為維護「山月村」勞工就業權益，第一時間掌握員工名冊，提供專案就業服務；今(19)日偕同花蓮縣政府社會處，在「太魯閣國家公園管理處會議室」舉辦就業資源說明會，為「山月村」勞工提供就業轉銜服務，協助速返職場。
彰縣感恩晚會鄉鎮藝術巡演 四場活動免票入場五月是溫馨的節日，亦是感恩的季節，文化局在這個充滿愛的季節裡，從4月27日起至5月11日的週末，共辦理四場次的感恩晚會鄉鎮巡演活動，今(19)日上午在彰化縣政府中庭辦理宣傳記者會，縣長王惠美表示，溫馨五月感恩季，今年結合母親節，以「感恩」為主題，舉辦四場感恩晚會鄉鎮藝術巡演，透過傳統戲曲、管弦樂團以及經典歌手演唱會等精彩活動，讓鄉親不用出遠門到外地，在彰化就能欣賞全國知名的大型藝文表演，四場活動邀請到台北愛樂管弦樂團、明華園戲劇總團以及懷舊金曲歌手，在員林市、花壇鄉、埔心鄉及鹿港鎮盛大演出，免票入場，歡迎參加。
VTuber「子午捷伴」遊台中 搭中捷集章解任務換好禮VTuber（虛擬實況主）影響力席捲網路世界，台中捷運公司與旗下有多位高人氣VTuber的「子午計畫」合作，首次結合VTuber，以主題站的概念舉辦「子午捷伴」遊台中活動，民眾於5月1日至7月31日在特定車站完成集章後，可兌換活動限定紀念品，還可以跟喜歡的VTuber合影，主題車站的販賣機也販售中捷與子午計畫的聯名商品，粉絲們絕對要收藏。
市產官學合辦半導體及綠能人才培力營 即日起開放報名為提供台中市青年具備進入半導體及綠能產業的實力，台中市政府勞工局今年再次攜手逢甲大學及業界，合作辦理前瞻產業人才培力營，實際訪談企業用人需求並設計課程，自今年5月起陸續開辦「半導體」與「永續綠能」共4班次，協助青年跨領域學習專業技能，即日起開放報名。
響應世界地球日 中市環保局推市場塑膠袋減量4月22日是世界地球日，2024年度主題為「Planetvs.Plastics」，台灣則以「多一塑不如少一塑」做呼應，台中市政府環保局南屯區清潔隊將於明(20)日上午9時30分至10時30分，在南屯市場舉辦「環保減量、塑速消退」市場巡禮宣導活動，包括環保減量贈一袋、塑膠袋減積回收、廢電池回收兌換、市場巡禮等宣導，提倡減少使用塑膠製品，從源頭減量做起。
射程涵蓋台海、南海和中國沿岸！美軍新型飛彈發射系統進駐第一島鏈，可望嚇阻共軍犯台美國《海軍新聞》15日報導，美國陸軍的新型飛彈發射裝置首次進駐第一島鏈，在菲律賓北部參與「堅盾」美菲聯合軍演。這套中程能力（Mid-RangeCapability）陸基飛彈發射系統（又稱「堤豐武器系統」、TyphonWeaponsSystem），可搭載戰斧巡弋飛彈（Tomahawk，射程約2500公里）和「標準六型」（SM-6，射程約450公里）飛彈。
薪水砍13%、員工宿舍像廢墟！知名食品公司遭爆「黑心企業」…9成新人落跑不幹了日本貓食品牌「Ciao」生產的「啾嚕肉泥」和鮪魚罐頭在台灣各大通路相當常見，也十分受到貓奴歡迎，但母公司稻葉食品（いなば食品）卻被爆是「黑心公司」！今年聘請的新進員工高達9成提離職，原因是入職後薪水比原先少了3萬日圓（約6296元新台幣）、員工宿舍超破爛之外，還有一堆奇葩的不合理規定，甚至違反日本「食品衛生法」，對此台灣代理公司也在今（19日）做出回應。
母親被控在中國賣茶 黃捷批國民黨「豬隊友」：5年前謠言還撿來用民進黨立委黃捷與國民黨立委徐巧芯近日為徐巧芯大姑涉詐互槓，國民黨日前為聲援徐巧芯，召開記者會並指出黃捷母親曾在中國經商賣茶，還疑似加入老鼠會。對此，黃捷昨（18）日在臉書發文澄清，這個謠言是國民黨桃園市議員詹江村2019年時為了抹紅而傳的，後來還多次用在罷免以及市議員、立委選舉，試圖影響選舉結果，直言「護航也要做功課」。
樓下買咖啡 樓上吃火鍋 新複合式店型驚喜亮相85℃要滿20歲了，全球第一間門市「永和保平店」，也在今年重新改裝，4/21以嶄新的面貌亮相，卸下過去黑色橫式招牌，改以紅底白字，更加凸出明亮，這次更和這一鍋餐飲集團攜手合作，同一棟樓，一樓是85℃門市，二、三樓是這一小鍋，整合集團品牌，資源共享，品牌強強聯手共同行銷，互相導客，提供消費者更好的服務體驗。 85℃全球第一間門市「永和保平店」，位在新北市永和區保平路和保平路18巷路口，鄰近樂華夜市，整改後以全新風貌登場，門市除了保有新鮮麵包現場烘焙製作外，麵包陳列區也從原本的8.7坪擴大為12.1坪，讓消費者有更舒適的購物空間，麵包師傅為此研發六款新品，有瑪格麗特、狗骨頭造型麵包、香培芝士船、日式串串燒、芋脯橡木桶和蔓莓巧克力，加上原本的暢銷品，麵包種類豐富多元，滿足喜愛嚐鮮的消費者；門市也導入麵包條碼結帳系統，店員將麵包套袋後，貼上各別的條碼標籤，結帳時只要掃條碼逼一下，POS系統就能立即顯示，加快結帳速度，幫消費者節省時間；4/21歡慶開幕活動有大杯咖啡系列買二送一，4/22到4/23兩天有大杯茶飲第二杯半價，這三天還有長條蛋糕任選兩入特價359元，麵包和常溫品項可享85折，單筆消費滿100元送100元折價券，滿350元送VIP九折卡外，再加碼送這一小鍋食材兌換券。 改裝後的85℃永和保平店樓上二、三樓，提供給集團另一個品牌這一小鍋使用，有58個內用座位區，還有自助BAR吃到飽，4/20到4/21來店用餐，在FB/IG打卡或發佈限時動態，任選單人套餐一鍋即享買一鍋送一鍋優惠，4/22到4/23在FB/IG打卡或發佈限時動態，任選單人套餐兩鍋即享第二鍋半價，這四天還有加碼活動，任選單人套餐一鍋再送85℃飲品買一送一券。 根據內政部戶政司資料顯示，2022年全台最擠行政區第一名就是新北市永和區，每平方公里擠了3.7萬人，人口密度最高，人多的地方自然就會有商機，透過這次改裝，85℃整合集團品牌，提供消費者一站式消費，樓下買85℃，樓上吃這一小鍋，資源共享，還能聯合行銷，互相導客，以複合式店型發揮群聚效應，帶給消費者新的服務體驗，藉由雙品牌提高集團能見度與聲量，強強聯手，共創雙贏。
巴勒斯坦入聯遭否決，中國痛批：巴勒斯坦人民幾十年的「獨立建國夢」，被美國無情擊碎聯合國安理會18日表決阿爾及利亞提出的「接納巴勒斯坦國為聯合國成員國」草案，投票結果最終共獲得12票贊成，英國、瑞士棄權，身為安理會常任理事國、擁有否決權的美國卻以1票否決，讓這個案子根本沒機會進到聯合國大會表決。巴勒斯坦目前在聯合國屬於非會員的常駐觀察員，要成為聯合國正式會員，需要安理會至少9票同意（且未被常任理事國否局）、以及聯合國大會至少三分之二成員的支持。
「快樂其實是用痛苦累積成的！」《不夠善良的我們》30個戳心金句，道破人生必經的成長痛台劇《不夠善良的我們》由導演徐譽庭編劇及執導，並由演技派黃金陣容林依晨、許瑋甯、賀軍翔、柯震東主演，帶來寫實又充滿的時下都會男女故事！《不夠善良的我們》故事講述兩位曾為情敵的女性，在職場常常撞衫，周旋同一個男人後，在多年後分別是已婚與單身的身份，40歲左右的她們在家庭、職場、生活之間的掙扎，故事分別以林依晨、許瑋甯兩個人的視角，帶出各自的生命狀態還有經歷，反映極端的兩個生活狀態，劇中更有不少直戳心底的金句，可以說是共鳴感十足！
沈伯洋緊咬未迴避譴責案 吳宗憲搬法條嗆帶風向：反正他專長是打漆彈立法院司法法制委員會日前初審國會改革相關草案，民進黨團提出對國民黨立委吳宗憲的譴責案，但吳宗憲未迴避，民進黨立委沈伯洋為此批評吳宗憲，引起2人連日隔空喊話。對於沈伯洋批吳宗憲沒有念書，吳宗憲今（19）日再度於臉書回擊沈伯洋，直言某位委員故意搞認知作戰帶風向，說立法委員行為法中規定，有關利益迴避才會送紀律委員會，不過該位委員專長在打漆彈，看不懂專業法條也無妨。
官方認證！最省油排行榜「這款小客車」奪冠，一公升能跑26.9公里經濟部能源署今（19）日公布2023年年度車輛油耗指南，小客車第一名是本田公司（HONDA）生產的FITA522H15021498c.c.A15D油電複合動力汽油小客車，每公升汽油平均可行駛26.9公里；商用車由三陽工業的TUCSONNX4H-C1598c.c.A65D油電混合車居首位；機車的冠軍則是捷摩特公司（J-MOTORSGROUPCO.,LTD.）引進的HONDASUPERCUB110PRO109c.c.M4，每公升汽油平均可行駛80.7公里。
付委表決不投票 黃國昌4主張駁反年改：林萬億迴避責任扣在野帽子立法院今（19）日召開院會，藍委擬具的公教退休金相關法案條文修正案，經表決後通過交付委員會審查，民眾黨團8席立委雖現身議場，但並未參與表決，遭民進黨團批評「反年改」。不過，民眾黨團曾於會前舉行記者會，提出4大主張，聲明不參與表決絕非反對年改，而是主張年金改革應持續，但不應簡化問題，更不支持民進黨團提出復議擬封殺討論，檢討需透明、政府要負責。
呆水溫泉會館 讓您能時時刻刻寵愛爸媽寵愛爸媽，不一定非得等到節日，隨時想起，馬上安排，即日起至9/30，呆水溫泉會館，特別推出「寵愛爸媽長泡湯」專案，呆水位於宜蘭礁溪，自台灣西部出發，無論自駕或利用大眾交通系統，都極為順暢便捷，鄰近五峰旗瀑布與抹茶山景點，沉浸式體驗山林靜好與天然無過濾的美人原湯，絕對是犒勞爸媽、偷閒紓解身心的最佳選擇。 當然，如果你已為人父母，那就更需要時刻寵愛自己一下了！ 呆水寵愛爸媽長泡湯專案，指定湯屋款式為「水月」或「雅緻」型(現場安排為準，詳細圖片可參考官網)，內容包括可長達20小時的湯屋使用時間(16:00~12:00)，讓爸媽能悠悠哉哉的好好享受，泡湯後難免腹中空虛，因此在使用湯屋期間，可享用館內提供之開放式點心飲料吧，主廚亦會準備特製套餐，於次日07:00～11:00在餐廳供應，讓您隨時保持活力滿滿狀態。
中國即日啟用「M503東向銜接航線」，專家憂心威脅台灣空防中國民航局週五（4月19日）宣布，即日起啟用M503航線的W122、W123銜接線由西向東運行。根據公告，調整M503航線及其銜接線，是為了「優化福建地區空域」並「保障飛行安全，增強應對雷雨季節保障能力」，且5月16日還會「進一步優化」福州長樂機場進離場空域。
「你媽只是公務員，別人家光台積電就數百張！」人生起跑點大不同，到4、50歲就會見真章日前看到一則新聞是這樣寫：「IC設計大廠聯發科去年下半年員工分紅，有望比去年8月發放上半年的分紅總額增加逾三成，依照該公司去年下半年稅前盈餘493.08億元估算，分紅總額約98.6億元，可參與分紅員工1.4萬人算，平均每人可分得金額逾70萬元。」相信看到這樣的新聞報導，想法也有很多種，最早期的想法比較單純，就會覺得這真是很好，每個人光是分紅就可以分到快70萬，這相當於社會新鮮人都賺不太到的年薪。
什麼是「跨時間多角化」？財務槓桿反而能降低風險嗎？投資理財的財務計畫，除了橫向的一般多角化（Diversification）分散風險。事實上目前學界也有人開始討論另種分散方法：「跨時間多角化」（DiversificationAcrossTime），避免投資者被人生週期最後十年的市場行情過鉅。
1年市值蒸發12.9兆！特斯拉設廠中國「技術被偷光」…當局「養套殺陷阱」內幕曝特斯拉近期股價屢屢下挫，公司市值在去（2023）年7月後蒸發4000億美元（約12.9兆新台幣），降幅超過40%，近日更在全球各地裁員10%人力，引發外界對特斯拉發展前景的憂心。彭博前專欄作家史密斯（NoahSmith）在個人部落格撰文指出，特斯拉股價下跌的關鍵原因在於與中國車企的競爭，也揭露中國對外商的「養套殺」模式，讓外商受市場誘惑進入中國後，利用與中國企業的合資、收購、商業間諜等方式盜取技術，最終將外商擠出中國市場。
黃國昌抨擊蔡易餘修法提案 黃世聰：等同否決幾十位法學大老立委黃國昌今（19）日在臉書發文抨擊立委蔡易餘，認為蔡易餘提案修《證券交易法》，就是為了替涉及TDR案的鍾文智脫罪，對此財經專家黃世聰忍不住在臉書貼文聲援蔡易餘，黃世聰認為當年蔡易餘質詢金管會官員時，證期局長王詠心的回答的確讓外界認為法律規範不明確，修法才能徹底解決爭議。
新內閣》何佩珊掌勞動部 蔡政府重大法案都有她身影 行政院準閣揆卓榮泰今（19）日公布，準勞動部長將由行政院資深政務副祕書長何佩珊接任，據了解，何佩珊從前行政院長林全時代的年金改革，到前行政院長蘇貞昌時代的同性婚姻專法、美豬開放、4大公投案等，都是由她負責與立法院溝通，成為立法、行政之間關鍵潤滑角色。外界認為，此次從副秘書長一職轉任，正是看中其長年關注勞動權益、熟諳溝通協調的能力，更象徵民進黨內中生代穩健接棒、開創新局。
