名主持人黃子佼6月身陷性騷風波，隨後透過臉書直播承認並道歉，不過他隨後自爆多名藝人醜聞，震驚演藝圈。如今過了一個月，昨（19）日由助理在臉書代發逾兩萬字的超級長文坦露心境，表示當時自殘被送醫急救，甦醒當下就對妻子孟耿如說「為什麼要救我？」此外，在康復期間，只要一想到女兒就會泣不成聲，「我無地自容，太太與女兒未來都將面對一個新的壓力；畢竟，不是每個過客都能原諒我」。一名網友看完文章後，也於PTT發文整理了7大重點懶人包，貼文曝光後，引發許多網友留言回應。
黃子佼深夜發2萬字自白懺悔！PTT網友整理7大重點懶人包
一名網友於PTT發文表示，自己大略讀完黃子佼於臉書發出的聲明後，整理了以下7大重點：
PTT網友整理黃子佼自白懶人包
1. 幫文章打很多預防針，很長很破碎，不想看可以不要看
2. 不用原諒我，都是我的錯
3. 謝謝老婆謝謝醫護人員謝謝支持我的人
4. 「沒有要危機處理，危機太大，決定處理我自己」
5. 「6/19那天我什麼都不要了」
6. 心路歷程
7. 「讓我變黃子佼2.0的人把我救回來了」「現在是黃子佼3.0，未來的我會做更好的人」
貼文曝光後，許多網友紛紛留言表示，「啥都沒講」、「準備復出」、「還想出來賺呢」、「還是沒重點」、「他要感激自己有個好太太」、「連懶人包都懶得看」、「通篇的一堆廢話，一直用不同詞彙循打預防針跟描述他的心路歷程，然後他似乎認為他那天的『了斷』就是道歉了…還有一直提女兒，不知道他看著他女兒的時候有沒有想到，當年他仗著權勢趁機欺負的那些未成年小女生也都是別人家疼惜」、「看他的文字，其實還沒完全好起來，真的不用那麼急著出來」、「有跟每一個受害者道歉嗎？」。
也有許多網友認為，「先面對司法吧」、「先進去關啦！出來才叫更生人」、「其實就好好跟受害者道歉然後去身心科就醫，然後贖罪（法律或公益），根本沒那麼嚴重」、「去坐牢當更生人，出來好好做人」、「不用講這麼多，犯罪的部分請去坐牢」。
黃子佼兩萬字長文再度致歉！親揭自殘後送醫問孟耿如「為什麼要救我？」
黃子佼於自稱的「日記式」長文中，首先回憶6月19日當天發生的事情。黃子佼表示，起床後深知該來的總是會來，「我看見過去的黃子佼，前來毀滅現在的黃子佼；然後如我預想的，現在的黃子佼，想消滅未來的黃子佼。」他說，自己先錄了三段影片，且立即在其臉書粉專做預約發文的排程，排在當天12點後，「那是我本來要出現在工作場域的時間點。」
隨後我就進行了消滅黃子佼的動作。那畫面，肯定是日後的一個陰影，至今也無法仔細回想到底是哪來的能力與決心，是鬼迷心竅？是一了百了？或許我想的是，只能一了百了的致歉／謝罪／贖罪，才能遠離阻斷未來沒完沒了的內外紛擾。
隨後黃子佼再次道歉，「在此，我亦要再次為過去的踰矩、錯誤的行為，向相關人士所有對象又一次鄭重道歉」不過，他也說，那些自以為是又放肆偏差的內容物，隨著後來自己心智與路向的轉變，多年前早已經徹底銷毀刪除，不存在於這個世界，「而我自責，讓人失望苦痛的事件，在過去未來都不可能消失在彼此心裡，頂多擱置、放下；對不起。」而他透露6月19日，在心中最直接的念頭是，下午之後，自己不在（世上），大可什麼都不在乎了，什麼面子裡子都不要，做個交代、抱怨，「我的靈魂才能放下吧？」在黃子佼自殘被救回、冷靜數日後，才發現當天是女兒滿一歲又一個月的日子，對他而言是很重要的時刻，照慣例自己會分享女兒的動態做日常記錄，給喜歡他的粉絲，療癒別人也療癒自己，「只是在6月19日那個臨界點，我完全忘記、放棄了美好的事物；最恐怖的是，我的心思是滿滿的悔恨不堪與痛苦贖罪執念，徹底忽略了愛我的，和我愛的」。
在過去幾年，很多人都曾說過我個性不錯、EQ高、主持或媒體回應很得體。可是很抱歉，在6月19日那天，我被撕開了多年前的一種樣貌，深藏已久的陰暗面。於是，影片裡的我，也果斷的，試圖撕開腦中其他傷疤。完全忘了愛與被愛。
回憶自己自殘後被送醫的當下，黃子佼坦言，他聽到孟耿如撞擊木門、呼喚自己的片段聲音，過了一段時間後，自己被縫合傷口的疼痛給間歇痛醒，但也不是真的清醒，「接著我感覺到救護車快速又顛簸的奔馳，路程好長？去哪？迷濛之間，一直有很近距離的警笛聲。 」
他說，6月19日的傍晚，自己才真正的醒來，但還沒有恢復說話能力與思考的速度，行動也緩慢；接著，黃子佼看著孟耿如，詢問他「為什麼要救我？」而黃子佼也不諱言的說，在自殘前還先上網嘬功課，「沒想到依然失準」。
太太貌似產生了心電感應。中午，根本沒有看露出影片的她，突然匆匆忙忙離開會議，然後找到不在家的我。她事後說，當天她用蠻力破門，稍作檢查後冷靜通報。接著在我耳邊呼喚我。
在林口長庚醫院接受治療的過程中，除了孟耿如和醫護人員，黃子佼一直沒辦法接觸任何人，「但在某個時候，我想起了愛人和被愛的需要，我也想起了女兒，玉米，我才喊了兩個字就哭了，泣不成聲」。
我說不出的話是：爸爸真的很糟糕。對不起，妳以後都要背負這爸爸的負面印象了。
返家之後：無言以對，也無顏以對
返家後，黃子佼稱自己無言以對，也無顏以對。他把自己關在臥室裡，剃成容易整理的平頭並深刻反省，沒有期限，「那幾天，每日只能提起一絲精神，略見女兒十分鐘。我不想把負能量傳給她，也不想給她看這樣的爹地。我知道我要振作，卻沒有期限。」在返家後的數日，黃子佼說自己仍沒辦法正常過日子，思緒與動作依舊緩慢窒礙。他表示，自己開始有巨大複雜的情緒出現時，會秒哭，就像後來小燕姐（張小燕）形容的「50幾歲的身體，5歲的情緒。」若自己真能回到五歲，人生可以重來有多好，「必要時我得趕緊打開影視作品，融入別人的故事，暫時忘記自身的情節」。
黃子佼也說，出道35年累加的名聲信任，帶來進行中的提案、排定的工作、幫忙背書掛名的推薦、架上作品或代言、長期製播的節目、近期開錄的新節目、擔任評審的任務等，「好，那我什麼都不要了，因為我沒資格。況且，未來的黃子佼，什麼也要不回來了吧？」他說，至少現在的黃子佼，曾經擁有，落幕，「所以我不要未來了，未來儼然不值得等待」。
除了小編幫我刪除影片關掉帳號，在醫院時，我請太太刪掉了手機內的社群網站APP，也完全不碰手機。8天後，我才敢拿手機看個人社交軟體傳來的訊息；10天後，那麼愛拍女兒的我才又拍下她第一張照片；17天後，我才敢請助理把社群網站的部分私信截圖給我看。後來，我反而感到很需要這些力量。當然，罵我的，別給我看。我已想過無數無數無數的憎恨字眼。此刻我只想為身邊的人從深淵往上爬。拜託拜託，我知錯認錯，別再推我下去。
黃子佼：只能用撿來的餘生好好彌補孟耿如
「這一個月我在做什麼？」黃子佼表示，他先處理各種情緒，並無法接觸外界的事物與話題；慢慢的，我敢去倒垃圾，分擔家務，然後只出外三次，盡量不與外人接觸。「老婆放下一切陪我，悶壞了吧？」而孟耿如說沒關係，因為愛。孟耿如在醫院代表出面露臉後，也停止對外發聲並暫停社群更新，所有該推動的公事停擺、既定工作連帶中止，包含產後他重新開始藝術創作，籌備一年多的個展，箭在弦上如期開幕，但也取消記者會與座談會、推辭戲劇拍攝等，「何其無辜。」黃子佼說，自己希望孟耿如可以趕快重啟他對外的精彩人生，懇求外界體諒、支持他，「對不起，我只能用撿來的餘生好好彌補。」
（自殘）後我跟老婆說：我當然懂孩子還小以及妳的愛，但那天我想的是，孩子現在記憶不多，可重來；妳也年輕，能重來。而我？重來？很難像20幾年前，野心勃勃，奮發圖強，況且我好不容易爬起來變近10年的黃子佼2.0了，未來我沒那個臉與力氣，爬不動了。年紀大了，還有幾個20年？
文章最後，黃子佼祈願各自安好、各自認回自己的對錯故事。他說，人與人之間，必須有更多尊重而非荒唐，「然後，勇於承擔，身心靈健康的，往前邁進。」
我，黃子佼3.0，會帶著手頭上所剩無幾的愛行進，那些曾經擁有的榮耀，已成灰燼，但我會牢牢記著，轉化為燃料，篳路藍縷。不過度盼望，但求修好餘生。
責任編輯／ 林俐
