你也想要和喜歡的對象發展長期穩定的關係嗎？ 你有過不盡人意的感情經驗，不管是單戀、失戀或是錯戀？你有沒有想過，其實感情跟學外語一樣，都是可以透過練習及學習來達到更好的成果？
這系列文章從最開始的認識自己開始談起，依照時間序列進展到後面的步驟，從尋找潛在對象、透過吸引力引發對方注意，最後達成合適的關係。如果你還沒看前面的文章，歡迎從第一篇開始看起，會對整個脈絡比較熟悉。
在經歷了認識自己、自我提升的過程後，相信你對於自我覺察變得更為敏銳。而在擴大生活圈尋找合適對象的過程中，你也發掘到了自己不同的面向，為個人特質又豐富增添了不同的層次。無論你是不是要和他人進入發展長期穩定的關係，前述有所知覺的行動都能讓你變得更有自信、更能與自己好好相處。
而過了評估對象及局勢的過程後，你也篩選出來合適的對象，期待能有進一步的關係。
上一篇講了吸引對象的方法一「無欲則剛」和方法二「曝光效應」，這篇要繼續講方法三「提供幫助」及方法四「適度讚美」。
方法三：提供幫助
找機會幫忙對方或是對方親近的友人，給予適當且有效的協助。讓對方直接或間接感受到你的善意及誠懇，更重要的是展現自己的價值與能力。
再小的事情都可以，重點是進行這件舉動的過程，獲得對方的關注力及展現自我能力。透過協助也能建立起基本的友誼，友誼是一個很好的起點，可以幫助你更深入地認識對方並打入對方的交際圈。
而不含目的性（至少不要展現得那麼明顯）的協助，能夠讓對方敞開心胸，也會因為日後好像「欠了一個人情」，態度上會較為柔和。
但這也要回應到前面的「無欲則剛」原則，不要覺得幫忙了對方，對方就一定要有所立即的回饋。抱持著這樣的心情就是「有所求」，舉止就會顯得不真誠，心情也患得患失。
最好是幫忙後就放下，忘記這件事。當作播種一樣，不要常常翻土，記得澆點水，久了有一天就可能會發芽。
方法四：適度讚美
會說好話或會吵的小孩有糖吃，會稱讚客戶的業務能成交，會鼓勵屬下的長官得人心。講好話不用花什麼體力和錢，卻能獲得不錯的人際效果。
每個人都喜歡聽好聽的話，怎麼樣說出好聽的話，讓你的目標對象對你印象深刻，善用難得的對話讓彼此情感加溫是非常重要的。
在這個階段，你和目標對象的關係並不是那麼緊密，透過甜言蜜語可以增加彼此的黏著度。但要適當，太多會讓對方覺得：「我們有那麼熟嗎？」
這裡的甜言蜜語並不是要你說天花亂墜的話，而是適當地將平淡無味的話加入一點讓人動心的調味。
稱讚的方式有哪些呢？
1. 具體說明事例
如果對方今天穿了一件你覺得好看的衣服，你應該說：
A:「你今天穿得很好看。」
B:「你這件衣服很有型，很適合你的氣質，布料質感很好，是名牌XX的嗎？」
大家聽到哪一種會比較開心呢？應該都是B吧！
因為B的稱讚方式具體的說明原因，不是空泛的講述，也把衣服與個人品味及價值感做了連結，等於連對方的穿搭風格都一起稱讚了。
2. 讚賞對方不為人知的特質
如果一個人平常就是以聰明、成績好著稱，稱讚成績好這種很外顯的事情，無法達到效果，因為太常聽到了。但如果你仔細觀察，發現他其實對於自己的外觀也有用心，例如戴了耳環或小配件，稱讚這個可能會讓女孩子覺得你的觀察力入微，很貼心。
小結
在吸引對象的階段，你已經和對象有了初步交集的空間或場域，但關係還不是很密切。要用一些方法，增進彼此的友誼及關係，才能夠朝之後的深度關係發展。這個階段不要操之過急，要循序漸進，也不要在狀況不明朗的情形下窮追猛打，浪費力氣還很容易失敗。
你有稱讚人讓對方臉紅不好意思的經驗嗎？ 表示你的表達技巧已經非常不錯。
你有過幫助別人，事後獲得別人感謝的美好經驗嗎？
還是幫助別人，但是事後被責怪，好心被雷親？
歡迎跟我分享，讓我們一起聊聊增進感情關係的技巧。
作者介紹｜德意志黑眼圈
大學主修法律，研究所論文是失戀與療癒，專長是提供給親朋好友不想聽的實用感情建議。人生轉一圈到了德國工作，現在是2個不睡過夜的小娃的媽。從小就夢想靠寫作維生，得過文學獎但發現純文學好難，正努力在小孩吵鬧的空檔間很不純地撰寫：國際時事觀察、AI創作、感情疑難雜症、服務及商品試毒。
本文經授權轉載自方格子（原標題：打造戀愛體質手冊 (5.2） 吸引對象方法三、四）
責任編輯／林俐
