這兩件事情，並不是「絕對不能做」，但是這兩個行為幫自己加分、使關係更好的機率極低，會幫自己扣分的機率極高，所以還是建議大家，這兩個行為在愛情關係中盡量都不要做，對關係會比較好。
一、在對方面前批評其他同性
如果妳是女生，這裡的同性包含媽媽、他的親姐妹、他身邊的異性友人、妳的情敵...所有跟妳相同性別的人。如果你是男生，這裡的同性包含對方的爸爸、她的兄弟、她身邊的異性友人、你的情敵等所有跟你相同性別的人。
在異性對象面前批評同性的行為，大多會被解讀成沒自信、自我價值不足的行為，簡單來說，就是「很難看」。也許對方本來覺得你是全世界最棒的，但一旦在妳開始批評、嫉妒、說其他同性壞話時，對方就會開始懷疑你的價值是否如他所想的，真的是全世界最棒的，因為全世界最棒的人，是不需要拿自己去跟別人比較、或討厭他人的存在。
這邊有個例外，就是這個批判對象對方也有很強烈的厭惡情緒時可以批評（但此厭惡對象為家人時除外，因為家人只有身為家人的自己可以批評，輪不到外人插手）但即使有此例外，我還是會建議大家不要跟著批評，也許聽聽、安撫對方，用某些正面的方法使對方排解厭惡的情緒，而不是跟對方一起加深厭惡的情感，因為討厭一個人，真正被困擾到的只有產生厭惡的那一方。若你能使對方跳脫這個負面情緒，自己才有加分的可能性，在你身上能夠學習到「放過自己」的一課。
二、跟別人抱怨另一半
跟親朋好友抱怨另一半的事情，也許是我們排解在關係中的苦悶的一種很好的方法，但它的功能僅止於排解自己的苦悶，對關係卻毫無幫助。首先如果對方知道你向各種妳身邊的人說他不好，他會覺得你在丟他的面子，在妳的親朋好友面前抬不起頭之餘，也會漸漸覺得自己在妳身邊毫無價值感可言。
我們會喜歡一個人，是因為喜歡上在他身邊呈現出來的自己，不論是被看見、誇大美好的部分（熱戀期連對方的屁都是香的），自己光是「存在」就能使對方開心，只要做一點點小事就能使對方感到幸福，這些都讓我們覺得在對方身邊的自己無比的有價值，熱戀期也因這樣的狀態而生。
若我們一直跟親朋好友抱怨另一半，這樣只是把我們自己慢慢地逼到無可逃脫的牆角，怎麼說呢？當我們都在抱怨時，親朋好友所聽到的就只有「這個人是個爛對象」，然後就會勸分，但妳其實不想分手，只是平時沒有講對方好的部分而已。
最後你周遭所有關心你的朋友都會覺得這個人是個爛人，為什麼你還不跟他分手？你就會開始懷疑自己的判斷，因為身邊的人怎麼都不喜歡他！然後我們一邊抱怨、說對方不好，一邊又表現得任對方擺佈，除了自己也沒面子之外，朋友也會漸漸覺得你沒救了。
但身邊的人都不喜歡你的另一半的這個結果，是自已造成的，因為我們從來不跟朋友讚美他，說他的好。（當然也有被渣男騙，但自己毫無自覺的可能性，但我們這邊討論的是至少交往超過1年的長久關係。如果在這段關係中大部分的時間你都很痛苦不快樂，那麼很有可能並不是你不在朋友面前讚美他，甚至可能你很常說他那邊很好，但朋友們就是覺得他是個渣男，這個才準確的恐怖）。
關係裡的問題，要在關係內解決，不要帶到關係外。向別人抱怨雖然可以讓自己吐一口氣，讓別人跟自己同仇敵愾，一起批評對方。如果妳真的覺得希望跟對方走一輩子，那麼千萬不要讓朋友們開始討厭他，這樣的狀況只會使你自己更加痛苦罷了。說難聽一點，向別人抱怨其實也就是逃避問題的一種方式，也許你會想你用過各種方式解決問題，但是就是沒用才會想要去抱怨。沒用的原因大多不是因為你不夠努力，而是沒有好好站在對方的立場思考，用過度僵硬的好壞對錯的價值觀想要改變對方，才使對方也變得不想面對。也可能因為同樣的原因，造成每段感情的不順利與結束。
作者介紹｜文飛（Dana）
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本文經授權轉載自方格子（原標題：在關係中，百害而無一利的兩個行為）
責任編輯／梁溶珈
