中央流行疫情指揮中心今（25）日宣布有26967例本土確診，境外移入308例，總共27275例確診（包含37例死亡）。確診人數中，新北市5892例，臺北市3444例，臺中市2995例，桃園市2935例，高雄市2138例，臺南市1765例，彰化縣1069例，新竹縣820例，苗栗縣716例，新竹市713例，屏東縣635例，雲林縣612例，宜蘭縣582例，花蓮縣531例，基隆市526例，嘉義縣423例，南投縣387例，臺東縣251例，嘉義市242例，澎湖縣158例，金門縣126例，連江縣7例。
Omicron病毒傳染力高，不少人也擔憂BA.5疫情擴散，如何做好自我防護備受關注，對此，前台大感染科醫師林氏璧就分享自己在日本旅遊40天，搭了6趟飛機，幾乎天天外食，但快篩始終維持陰性，他強調自己只做基本防護，除了5項老生常談的防疫原則外，旅途中，他還做了5件事保護自己。
林氏璧在第7波疫情中，申請商務簽證前往日本旅遊長達40天後「全身而退」，究竟他是如何做到的？他在臉書發文表示，自己在日本只把基本防護做到位，就算真的染疫也知道後續該如何處理，並分享5項防疫關鍵：
1. 全程戴外科口罩，特別是室內空間。每天換一個，流汗太溼的時候也會替換。
2. 盡量避免密閉較擁擠不通風的室內空間，非不得已也要減少逗留時間。
3. 絕不亂摸眼口鼻。接觸到外面的物品後，絕對要酒精乾洗手。林氏壁表示，這點並不困難，因為日本到處都有設置，我自己的一瓶酒精乾洗手其實這40天都沒用完！（做得好的旅館和餐廳，甚至每桌上都會有自己的酒精消毒瓶）
4. 盡量抓安全距離不要人擠人，和人保持1.5公尺以上。比方說下飛機時先等大家都下完，不急著去排隊人擠人。
5. 坐6趟飛機，每一趟我都會戴N95口罩（特別是起飛和降落後兩段，已經到高空飛機內的換氣量是很足夠的），飛機上盡量不飲食和上廁所。
林氏璧昨（24）日再度發文補充，除了上述5點，他還帶了足夠的快篩到日本，不舒服時會自己快篩，若確診輕症或無症狀的話，打算在旅館自我隔離、居家照護，希望盡量不要就醫。為了自我監測健康狀況，他建議攜帶體溫計和血氧計，事先查好當地哪間醫院可收治外國人，確保語言溝通無礙，如果有轉重症傾向，要盡速就醫。
林氏璧透露，自己也有準備新冠症狀治療藥物，但他也提醒，不只旅行中要準備，家中也可以常備退燒，止痛，止咳等藥品，尤其Omicron在喉嚨痛的症狀可能較明顯，要針對喉嚨痛做準備。此外，雖然不確定中醫的防疫茶是否有效，但這40天他都有喝，同時也自費準備清冠一號備用，不過最後沒派上用場。
至於保險方面，林氏璧表示這次保了東京海上日動針對訪日外國人的旅遊保險，可給付醫療費用和轉運回國費用，最高1000萬日幣，不過須在日本落地後才能申請，且要在下機5天內申辦。
根據《NHK》報導，日本近日確診病例再度飆升，連續5週成為全球新增病例數第一的國家，目前累計染疫人數高達1779萬8088例，累計死亡人數為3萬7952例。
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責任編輯／林俐
