今日新增26967例本土、37例死亡!前台大醫旅日40天餐餐外食「怎麼篩都陰性」,曝防疫5大方法

2022-08-25 22:02
前台大醫林氏璧分享,自己前往日本旅遊40天,成功防疫的5大關鍵。(圖/指揮中心提供)
前台大醫林氏璧分享,自己前往日本旅遊40天,成功防疫的5大關鍵。(圖/指揮中心提供)

中央流行疫情指揮中心今(25)日宣布有26967例本土確診,境外移入308例,總共27275例確診(包含37例死亡)。確診人數中,新北市5892例,臺北市3444例,臺中市2995例,桃園市2935例,高雄市2138例,臺南市1765例,彰化縣1069例,新竹縣820例,苗栗縣716例,新竹市713例,屏東縣635例,雲林縣612例,宜蘭縣582例,花蓮縣531例,基隆市526例,嘉義縣423例,南投縣387例,臺東縣251例,嘉義市242例,澎湖縣158例,金門縣126例,連江縣7例。

Omicron病毒傳染力高,不少人也擔憂BA.5疫情擴散,如何做好自我防護備受關注,對此,前台大感染科醫師林氏璧就分享自己在日本旅遊40天,搭了6趟飛機,幾乎天天外食,但快篩始終維持陰性,他強調自己只做基本防護,除了5項老生常談的防疫原則外,旅途中,他還做了5件事保護自己。

林氏璧在第7波疫情中,申請商務簽證前往日本旅遊長達40天後「全身而退」,究竟他是如何做到的?他在臉書發文表示,自己在日本只把基本防護做到位,就算真的染疫也知道後續該如何處理,並分享5項防疫關鍵:

1. 全程戴外科口罩,特別是室內空間。每天換一個,流汗太溼的時候也會替換。

2. 盡量避免密閉較擁擠不通風的室內空間,非不得已也要減少逗留時間。

3. 絕不亂摸眼口鼻。接觸到外面的物品後,絕對要酒精乾洗手。林氏壁表示,這點並不困難,因為日本到處都有設置,我自己的一瓶酒精乾洗手其實這40天都沒用完!(做得好的旅館和餐廳,甚至每桌上都會有自己的酒精消毒瓶)

4. 盡量抓安全距離不要人擠人,和人保持1.5公尺以上。比方說下飛機時先等大家都下完,不急著去排隊人擠人。

5. 坐6趟飛機,每一趟我都會戴N95口罩(特別是起飛和降落後兩段,已經到高空飛機內的換氣量是很足夠的),飛機上盡量不飲食和上廁所。

林氏璧昨(24)日再度發文補充,除了上述5點,他還帶了足夠的快篩到日本,不舒服時會自己快篩,若確診輕症或無症狀的話,打算在旅館自我隔離、居家照護,希望盡量不要就醫。為了自我監測健康狀況,他建議攜帶體溫計和血氧計,事先查好當地哪間醫院可收治外國人,確保語言溝通無礙,如果有轉重症傾向,要盡速就醫。

林氏璧透露,自己也有準備新冠症狀治療藥物,但他也提醒,不只旅行中要準備,家中也可以常備退燒,止痛,止咳等藥品,尤其Omicron在喉嚨痛的症狀可能較明顯,要針對喉嚨痛做準備。此外,雖然不確定中醫的防疫茶是否有效,但這40天他都有喝,同時也自費準備清冠一號備用,不過最後沒派上用場。

至於保險方面,林氏璧表示這次保了東京海上日動針對訪日外國人的旅遊保險,可給付醫療費用和轉運回國費用,最高1000萬日幣,不過須在日本落地後才能申請,且要在下機5天內申辦。

根據《NHK》報導,日本近日確診病例再度飆升,連續5週成為全球新增病例數第一的國家,目前累計染疫人數高達1779萬8088例,累計死亡人數為3萬7952例。

責任編輯/林俐    

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