五、反客為主（適用中性長輩）
不想自曝隱私時，別緊張，因為當你成為被問候的那一方，就等於掌握了套索，只要順著自己的答案，就能巧妙地把繩索套回長輩身上。
譬如課業感情類，先用百搭句型回應後，再順勢以「關心」的姿態，將話題轉回對方的子女身上（「我就跟之前差不多吧，那表哥的工作還好嗎？」），如果對方沒有子嗣，那就出賣其它的表兄弟或自己的弟弟吧。
若是事業或家庭類，就把話題轉回長輩年輕的豐功偉業，以「討教」的姿態展開話題（「我們沒有加班費啊，那二伯你們以前會延長工時嗎？」），這尤其適合渴求掌聲的長輩，這樣做不但能延續對話，也能避免一直自我揭露造成尷尬，但若對方不是你想交換生命經驗的對象，就跳過這招吧。
六、藉故逃脫（適用惡性長輩）
我承認這是很中二的奧步，連我自己用起來都覺得窩囊，而且逃得了一時逃不了一世，但不想交談也沒關係，畢竟生命中總有連舒伯特也無言以對的時刻。
1、「裝病」：戴口罩，缺點是必須全程戴好戴滿，一往下拉就破功。
2、「手機設定鬧鐘 / 請弟弟打給你」：時間一到，就推說不好意思先去回個信件，等下就回來（這句一定要說，除了給對方台階，也讓對方知道你還是重視對話）。
3、「找家人救援」：事先跟媽媽說好，時間一到就拉你去做事，雖然大家都知道你們只是在瞎忙。
4、「拚命出公差」：不要放過任何可以離開這個場合的方法，不斷買飲料甜點金紙，就算一直待在廚房也沒關係，但別忘記廚房也是有長輩的，而且戰力更強。
七、轉念心法（適用所有長輩）
這是強化心理素質最重要的方法，請記住以下幾件事：
1、面對長輩，不是什麼一生一次的對決，充其量就是幾分鐘的交流。
2、這些問候，其實也會在其他場合出現，不需要因為過年而妖魔化。
3、不是他們想跟你聊隱私，而是他們沒有其他話題，畢竟你們真的不熟。
4、不是所有的長輩都是活屍，你要應付的也許就只有那麼一兩個。
5、大部分的時候，他們比你更焦慮，他們平常活得好好的，難得過年卻必須面對一群死屁孩，而且對方還用很拙劣的方式敷衍自己。
6、長輩雖然難纏，但是他們的孩子可能也正遭受我們父母的荼毒，就當贖罪吧。
最後，這份指南的存在目的，不是教你如何避免面對長輩，而是讓你成為一個更酷的長輩。
＊作者為臨床心理師
本圖／文經授權轉載自臨床心理師的腦中小劇場（原標題：【腦中小劇場 第29場 過年必備——「長輩問候生存指南」（附電子書）】）
責任編輯／蔡昀暻
