享樂適應
相比以前的生活環境來說，隨著財富累積與收入變多，我們現在的生活條件變好了，但是人們的幸福感並沒有增加，這是為什麼呢？
當環境的改變給人們帶來快樂時，人們通常會很快習慣環境的改變，恢復到以前快樂的程度，這種現像被稱為「享樂適應」。
比如，年輕的時候，憧憬著未來有一輛屬於自己的車，該有多爽啊！但是當自己有能力擁有屬於自身的車時，幸福情緒之洋溢僅止於在買車的前幾日。隨後這種幸福感也就隨著日子的流逝而煙消雲散了。物質生活創造的幸福感能維持的時間，會遠低於心靈富足與剎那記憶間所建立的永恆。
為什麼人們的幸福感並沒隨著生活水平的提高而提升呢？
因為享樂適應，消費的升級就是敗家的升級 ; 剛畢業時，一頓麥當勞和肯德基就能帶來極大的幸福和滿足感 ; 畢業10年後，五星級飯店裡的海鮮大餐和頂級和牛也就只能用來塞塞牙縫罷了。
對於物質追求的不斷升級：小房子要換大房子、普通轎車要換成頂級跑車、就連生活中的白開水也要換成進口的純淨水，隨之而來的改變就是我們的消費不斷升級。我們不斷適應新的環境，愈來愈好的物質條件給我們帶來的幸福感卻是在減少的。所以為了維持同等的幸福感，我們會去追求愈來愈高貴的生活體驗，隨之而來的是消費水平的不斷攀升。
正因如此，讓很多收入不菲的白領階層成為「新窮人」他們和傳統意義的窮人並不同，他們有能力賺很多的錢。他們的收入並不少，但他們的消費也不低，以至於他們根本就存不到錢。要擺脫這種困境要學會對抗「享樂適應症」。
經過研究調查發現，財務成功的人士，都具有以下的特點：
1. 超強的自控能力，能夠控制衝動性消費
他們能夠做到勤儉節約，將債務負擔控制在最低限度，還會購買適當的保險防範重大的財務風險（保大不保小、投資與保險分離、不保終身和還本）並且能為失業未雨綢繆、盡量降低投資成本。他們清楚：「大富大貴是日積月累的結果，不可能一蹴可幾。」
2. 較低的生活費用，提倡極簡的生活方式
財務成功的人士能夠釐清自己的生活開支。我們的生活開支基本可以分為兩類，一類是固定的生活開支，比如：房貸、車貸、水電費、網費、電話費、食品雜物類、衣服、保險等，這些是生活中的必要開支；另一類是非固定性的支出費用，比如酒店聚餐、娛樂休閒、旅遊度假等費用。財務成功的人士總能很好地降低自己固定開支的費用，並且合理控制非固定的支出費用。
3. 對財務壓力感到厭惡
另外在經濟學中有個概念叫做消費平滑（Consumption Smoothing）指的是在某段給定時間內，個人的消費不是由當期收入決定的，而是由一生的勞動收入和初始財富決定的。
信用卡、貸款之類的負債行為，可以讓我們在沒有支付能力的情況下提前消費，滿足我們的消費慾望，可是「寅吃卯糧」當債務遠遠大於你的收入時，將會引起巨大的壓力，陷入焦慮恐慌、影響正常的生活和健康。
