相反地，孤獨與不安驟然增加，臉上的表情也許會帶著憂鬱，這種狀態下，也會散發出戀愛的費洛蒙。這是一個人用全身在渴求另一個人的狀態。這種時候，其實很有異性緣。
人最有魅力的時候，並不是沉浸在身心滿足的戀愛時，而是戀愛破局、承受著痛苦的戀愛，或是因戀愛煩惱的時候。
我曾經和許多女演員共事，這是我的經驗之談。所以，無論基於什麼動機，愈是談戀愛，就愈能夠吸引其他人。於是就大大增加了下一次談一場美好戀愛的機會。我認為一個人無論到了幾歲，戀愛都會帶來喜悅、孤獨與不安。
戀愛中的喜悅愈強烈，所感受到的孤獨與不安也會愈強烈。這也成為促使我們更加成熟的契機。或者這麼說吧，當我們體會到戀愛的喜悅之後，就能夠讓快被孤獨與不安擊垮的自己重新振作起來。談一場美好的戀愛，可以成為支持自己的動力之一。
我寫了這篇多餘的文章。我真心地認為，人生過程中，必須有某段時期一個人生活。
作者簡介｜鴻上尚史
1958年出生於日本愛嬡縣，畢業於早稻田大學法學院。求學期間，創立了「第三舞台」劇團，擔任眾多舞台劇作品的創作和導演工作。1987年，獲得紀伊國屋演劇團體獎。1995年，獲得第39屆岸田國士戲曲獎。2009年，獲得讀賣文學獎戲曲獎。
目前以演劇坊「KOKAMI@network」，與年輕演員在2007年共同成立的「虛構的劇團」為中心，從事戲劇活動。著有《發聲和身體的練習課》、《「空氣」與「世俗」》、《棒球手套森林》、《唐吉訶德的耳環》系列和《八月的狗吠兩次》等作品（以上均由日文書名直譯）。
本文經授權轉載自寶瓶文化《孤獨與不安：「一個人也沒關係」的練習課》
責任編輯／蔡昀暻
