討好者，會特別在意別人的感受，總是想辦法討好別人。
剛進大學的時候，我就是這樣，直到有一次，有個關係不錯的同學告訴我，班上某位同學說我過分熱情，當我聽到這樣的「好評」時，先是不解，然後是鬱悶。
我真心誠意付出，怎麼會變成過分熱情了？經過認真反思之後，我發現，自己的做法確實有問題。
我迫切想和大家打好關係，於是，很努力地幫助別人，但我並沒有考慮別人是否需要，也不懂「關係沒到位時別湊太近」的道理。還好，我「及時悔改」，不再當一個過分熱情的討好者，大大降低了自己的「討好欲」，在絕大多數情況下，能做到「該出手時才出手」。
其實，如果你是用「討」的姿態去對別人好，別人不會覺得你有多好，你也得不到想要的尊重和珍惜，更得不到真正的友誼，關係，不討，才能真好。
事先告知原則，反而能減少尷尬
我們不僅要給自己建立原則，也要對外建立原則。
之前，由於我沒有養成事先明確告知原則的習慣，與人見面時，遇到過多次不太好的情況。
每次都是在對方「冒犯」我之後，我才指出對方「違規」了，經常讓場面變得非常尷尬。
最近兩年，見陌生人前，我會把自己的原則發給對方。如果對方覺得沒問題，才會約見。當然，我的原則肯定不會影響對方的利益，只是明確告知我有哪些「見面禁忌」。
由於提前跟別人講清楚了我的原則，一般情況下，大家都聊得很愉快，很少再出現之前的尷尬場面。
適時的生氣，是為了表明你的態度
你可能聽過一句話：「上等人有本事沒脾氣，中等人有本事有脾氣，下等人沒本事有脾氣。」
如果你發脾氣，說不定還會有人用這句話來提醒你，看，上等人是沒脾氣的，所以你不能發脾氣。
胡說！這是對人要求過高的典型代表。
我們都只是人，怎麼可能不發脾氣，如果一直憋著，不就會把自己憋壞了。
如果你從不發脾氣，不管別人對你怎麼樣，你都客客氣氣，甚至低聲下氣。別人會覺得你很沒原則，會覺得你好欺負。
在我看來，適時發脾氣，是很有好處的。例如，可以讓他人意識到事情的嚴重性。
有一次，團隊裡有個年輕夥伴犯了一個非常嚴重的錯誤，而且態度不佳，我當時非常生氣，當著大家的面大發雷霆，非常明確地指出問題，並強調了我的立場。
自那以後，這位年輕夥伴就再沒有犯過類似的錯，做事比以前穩重多了。
為什麼我們要「訴苦」？訴苦有哪些好處？
有些人過得不錯，還非常喜歡分享自己的美好生活。跟誰聊天都喜歡講自己過得有多「甜」，有多麼幸福快樂。
有人說，這樣做不是滿好的嗎，傳播正能量。
其實不然。
例如，你跟一群老同學聚會，在場的所有人裡，你是過得最好的，比他們好太多。
幾杯啤酒下肚，你開始大談自己有多成功、有多順利、有多開心。
你想想，大家心裡會是什麼感受？你是不是覺得大家會為你過得特別好而感到高興？事實上，絕大多數人做不到。
等待你的，更多的是嫉妒，甚至是恨。在一些場合，與其講自己人生的各種「甜」，倒不如適當地訴訴「苦」，這樣做，可以讓大家的內心更平衡一些，避免很多不必要的麻煩。
有苦有甜，有好有壞，有起有伏，人生本就如此。
群發訊息必須謹慎
人，都覺得自己是特別的，希望自己能被重視。
在收訊息的時候，也是如此。
例如，你在過年的時候傳祝福訊息給親朋好友。
本來，收到祝福應該是一件令人高興的事，但有些人一看你的祝福是群發的，很可能會覺得，你不夠重視他們。
還有，你向別人求助，一般人就算要拒絕你，也會想想該怎麼拒絕。
但如果你的求助訊息是群發的，有些人可能就會想，反正你找了很多人，我不幫你，也沒什麼。
甚至還有人會想，你既然來「求」我，為什麼不能單獨傳訊息，群發太沒誠意了，
你不尊重我，我就不幫你，總之，傳訊息時，你要想辦法讓對方感到倍受重視，這樣效果才會更好。
真正情商高的人，都在背後誇人
情商高的人，不僅會當面誇人，更會在背後誇人。
因為背後誇人的效果要比當面誇人好太多了。
為什麼？一方面，你在跟人聊天的時候誇其他人，跟你聊天的人很可能會覺得你是一個善於發現他人優點，並願意為他人宣傳好口碑的人。
當然有些情況應該避免，例如你在伴侶面前誇前任有多好，那你就等著被罵吧。
另一方面，你在背後誇人，如果被誇的人知道了，往往會特別高興，對你好感倍增。
無法守口如瓶，會讓人不敢與你交心
守口如瓶，是一種美德。
如果人們知道你是個不能守口如瓶的人，他們會防著你。
如果你被人防著，你怎麼可能跟別人建立好關係？我分享兩個故事。
有個朋友，一開始跟我關係還不錯。我們經常聊天，每次見面都能聊很久。但後來我發現，他喜歡和人「分享」我跟他說的話，甚至包括我覺得屬於隱私級別的內容。
後來，我每次跟他說話都會很小心，再也不敢像以前那樣「敞開心扉」了。慢慢地，我們聯繫越來越少，關係也淡了很多。
還有一個朋友，他跟我很熟，有時候，有些人會從他那裡打聽一些關於我的消息，如果涉及隱私，他會建議對方直接去找本人問。
不僅如此，如果有人說我壞話，他還會直接告訴別人「貓不是這種人」，就是這麼俐落乾脆。
不該說的堅決不說，而且還會維護我的名聲，這樣的朋友，真是難得！
道理不能直接講
以前，為了改變別人的想法，我總喜歡反駁，然後不斷講道理。
但是，我發現這樣做效果並不好，很容易將對話變成「辯論賽」，到最後誰也說服不了誰。
要想說服別人，前提是要讓人願意聽你講。如果你讓別人感覺到你在反駁他，對方很容易有抵觸心理，很難愉快地跟你聊天。
還有，直接講道理的效果，遠不如用故事講道理。
你可以跟對方說，你想要跟他分享一個故事。這個故事本身就蘊含了你想要講的道理。等故事講完了，也許他就明白你要講什麼了。
要讓別人有「賺到了」的感覺
如果你總是讓別人賺到，那你賺的也不會少。
試想，你若是經常讓人有吃虧的感覺，你再怎麼會說話，再怎麼使用各種所謂的高情商技巧，也沒幾個人願意跟你做朋友。
但要是你讓別人感覺賺到了，甚至是賺大了，哪怕你不善言辭，情商不是很高，別人也會願意跟你打交道。
我認識一位朋友，平時不說場面話，但他總會用行動支援別人，讓別人得到好處。
所以，一旦他需要幫助，就會有很多人提供支援給他，他的影響力也因此越來越大。人都是趨利避害的，你能利他，他就靠近你，如果你不能利他，甚至是害他（讓人虧就是一種害），他會避開你。
擁有高情商的7個建議
1.如果你實力很強，對別人很有價值，就算你情商不是很高，也照樣會賓客盈門。
2.把話說得漂亮，不算厲害，如果還能把事情做得漂亮，那才是真的厲害。
3.情商高的人，不僅能讓別人舒服，還能讓自己舒服。很多人會忽略後面這一點，這是很不合理的。
4.情商高的人，有一個重要特徵—他們容易獲得別人的信任，並能長期維繫這份信任。
5.你不可能讓所有人喜歡，如果你不認同，那你會活得特別累。要知道，就算是錢，也有人罵它是萬惡之源。
6.多接觸一些情商高的人，感受他們的一言一行，你會學到很多。
7.如果自己做錯了，最好的方式是及時道歉，彌補損失。道歉並不丟人，有錯不認才丟人。
作者介紹｜剽悍一隻貓
「樊登讀書」首席社群顧問、社群商業策略專家、個人成長策略深度研究者和實踐者，並在微信有百萬名粉絲。
他的廣播節目《剽悍晨讀》在「喜馬拉雅」APP有三千多萬的收聽次數，粉絲高達46萬人。
2018年舉辦作者年度分享，實際參與人數近18萬人。
2019年在「樊登課堂」有超過11萬的付費聽眾，單場有聲分享銷售額突破百萬人民幣。
本文經授權轉載自采實文化《一年頂十年：在驟變的時代，用正確的策略，讓自己的成長速度比過去快十倍》（原標題：不要當一個討好者）
責任編輯／林俐
