這些慢性病跟發炎有關!家醫科醫師:「腸漏」是惡性循環的關鍵

2017-10-08 11:30

? 人氣

慢性病可說是現代人最常罹患的疾病。隨著醫療科技不斷進步,物質生活更加便利,人類平均壽命延長了,慢性病盛行率卻也愈來愈高。慢性病已經是造成健康負擔、經濟重擔、行動不便、甚至死亡的主要原因,這樣的趨勢不僅台灣如此,歐美國家也一樣。

根據世界衛生組織WHO的統計資料,全球每年有將近四千萬人死於慢性病,主因包括心血管疾病、癌症、糖尿病、慢性呼吸道疾病等。

慢性病的關鍵:發炎

不妨試著想想看,我們的壽命延長了,可以活得更久,但我們希望如何度過這些更長久的日子呢?是像許多人一樣被慢性病纏身、甚至行動不便、每天都得吞一把藥物、經常往返醫療院所與住家?還是手腳勇健、神清氣爽、精神飽滿、四處體驗人生?其中的關鍵正是健康!

別以為只有上了年紀的老人家才會罹患慢性病,今日的實際情況是,許多慢性病有愈來愈年輕化的趨勢。換言之,年輕不代表一定健康,年紀大當然也不必然一定要得病。

看看國人的十大死因統計資料,前十名裡占最多的就是慢性疾病,包括惡性腫瘤(癌症)、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病、高血壓、腎炎及腎病變、慢性肝病及肝硬化等,幾乎囊括了十大死因,對個人健康、生活品質、家庭及社會經濟都造成重大的影響。

而愈來愈多研究發現,身體內的慢性發炎,跟許多現代人罹患的慢性疾病息息相關,舉凡代謝症候群、脂肪肝、肥胖、糖尿病、心血管疾病、中風、過敏疾病、自體免疫疾病、關節炎、慢性疲勞等,發炎都是其中的重要關鍵。

發表於科學期刊《細胞》(Cell)的研究報告也指出,慢性發炎會增加罹癌的風險,在癌細胞的形成、生長及轉移擴散中,發炎都扮演了一定的角色。可以說,慢性發炎對於健康的影響既深遠又廣泛。

(圖/麗富康@flickr)
許多慢性疾病就是因「腸漏」引發發炎。(圖/麗富康@flickr)

腸漏易引發慢性發炎,形成惡性循環

腸道黏膜並非一成不變,而是動態地調控著物質的進出,當黏膜讓不該進到體內的物質漏了進來,就形成「腸漏症」,而腸漏會讓有害物質進入體內,包括微生物、微生物的代謝產物、食物過敏原、環境毒素等,都可能因為腸漏而進入體內,引發後續一系列的免疫發炎反應。

這些發炎反應倘若沒有被控制住,導致失衡,又會再進一步影響腸道健康,讓腸黏膜細胞的屏蔽功能受損,讓腸漏持續發生,甚至惡化,形成一個發炎的風暴與惡性循環,不斷循環,不斷侵蝕危害我們的健康。

(時報出版提供)
(圖/時報出版提供)

作者簡介|吳佳鴻醫師

鴻馨診所院長。台大醫學系醫學士、台大醫院家庭醫學部兼任主治醫師、台灣肥胖醫學會肥胖專科醫師、中華民國肥胖研究學會副祕書長、台灣醫用營養醫學會會員、美國功能醫學研究院(IFM)醫師會員、美國功能醫學研究院核心課程訓練、美國抗衰老醫學會(A4M)專科醫師考試通過。

吳醫師認為身體的組織、系統、器官的生理運作,都是彼此緊密相關、互相影響,而非獨立運行。面對慢性病的趨勢,我們可以試著跳脫以「疾病為中心」、器官各自獨立、單純治療症狀的框架,融入以「創造健康」、「人為中心」的全人整體照護思維,透過生活形態中飲食營養、運動活動、睡眠休息、壓力管理、周邊關係、心理情緒心靈等各面向的調整,讓身體各系統間的生理功能和諧運作,進而達到理想的健康狀態(Optimal Health)。他主張每個人都可以從自己做起,進而影響周邊的人,讓大家一起變得更好、更健康。

本圖/文經授權轉載自時報出版《腸漏,發炎的關鍵
責任編輯/蔡昀暻

關鍵字:

我要發風

風傳媒歡迎各界分享發聲,來稿請寄至 opinion@storm.mg

並請附上姓名、聯絡方式、自我簡介,謝謝!

本週最多人贊助文章