# 運動時間  

培養運動習慣對健康很有幫助，但在1天當中的哪個時間運動最有益呢？發表在《NatureCommunications》（自然通訊雜誌）上的研究發現，下午時段運動可以降低因心臟病而過早死亡的風險。

我們都知道維持好的運動習慣對身體健康有許多好處，但什麼時段運動最理想呢？有一項今年2月發表於國際科學期刊《NatureCommunications》英國研究發現，在下午運動的人可能活得更長壽。

我們天天想知道吃吃喝喝什麽，可以防癌?上禮拜的醫療期刊告知我，其實運動，尤其是在早上，是很明顯可以降低罹患乳癌和攝護腺癌。

國防部長馮世寬昨（16）日率下屬前往北市大湖公園登山，引起國民黨文傳會主委李明賢批評是上班時間偷閒。對此，馮世寬今（17）日上午受訪時指出，按規定，下午4時以後就是軍中運動時間，自己心安理得，並反擊爆料者「有沒有想到我還要加班到幾點？」

香港佔中運動時間軸