# 爬山步道  

台灣作為海島國家，除了海上活動豐富外，也有許多得天獨厚的高山美景，吸引不少熱愛野外探險的旅客造訪。根據Yahoo奇摩近日公布的「2024年10大熱門步道」關鍵字搜尋榜單調查，前三名由特富野古道、眠月線、砂卡礑步道高票奪下，其中，拿下冠軍的砂卡礑步道被網友大讚「輕鬆好走、堪稱世界奇景」。

在台北這座繁華都市中，擁有多元豐富的步道，讓人得以逃離城市的喧囂，沉浸在大自然的懷抱中。曼編推薦台北8條「林蔭親水步道」，這些步道不僅鄰近市區，走起來也相當親民，還能將山川美景一次收齊，好天氣就來享受滿滿的芬多精吧～

日本富士山的山梨縣側登山步道1日開放，8日晚間一名登山客死亡。靜岡縣側登山步道10日開放，24小時內有3人死亡。富士山登山季開始不到半個月，就釀成4死。靜岡縣警方在社群媒體X上呼籲，若天候不佳，千萬不要冒險登山。

登台灣百岳是很多人會做的事，但也有很多人會因為擔心路程、裝備而感到怯步。今天要來分享的就是登山新手最適合的台灣百岳-合歡群峰！合歡群峰不僅能欣賞美麗景致，也是最適合作為百岳挑戰的首站哦！快給自己一個嘗試挑戰的機會，來欣賞合歡美景吧！

轉眼來到了秋天，是不是有點遺憾什麼都沒做，今年就快要結束了呢？沒關係，趁著年底前，走進充滿芬多精的山林，欣賞一片片蕭瑟的楓紅，絕對是安慰今年疲累心靈的最佳良藥！這就馬來上看看台灣有哪些美哭人的賞楓秘境吧，不要再說沒人報乎你知囉！

台中除了擁有不少充滿文青味的人文景點，更有許多迷人優美的自然山岳風景。放眼全世界台灣可說是高山密度最高的島嶼之一，登山也已經是許多台灣人戶外休閒活動的優先選擇。那麼位處台灣中部的台中又有哪些登山選項呢？本篇台中登山步道推薦，從親子休閒新手級到台灣百岳挑戰級，一次介紹給你！

臺中市和平區的谷關捎來步道，取名來自當地部落的頭目之名（音同捎來），全長約1,500公尺能直達山頂觀景亭。參山國家風景區發出公告指出，谷關捎來步道因6月5日起將施工，為維護遊客安全，將全線封閉暫停進入，也請遊客不要擅闖工區，以防有生命危險。

提到台中，很多人第一個想法就是吃吃喝喝，其實台中也有很多可以親近大自然的登山步道，像是山友界很出名的谷關七雄、阿白縱走之類的登山路線一直很受歡迎，當然，若是沒有太多的登山經驗或是體力的訓練，推薦大家可以從郊山的登山步道開始嘗試，以下推薦大家七條台中的登山步道，想要開啟登山之路不如就從登山步道開始吧！

編按：一聽到爬山就覺得好累？本篇文章整理台北8條休閒登山路線，就算是新手也能夠輕鬆駕馭。走訪登山景點除了欣賞山林、享受都市鬧中取靜的清幽氣氛，登頂後還可以一覽台北盆地的絕佳美景。放假不如就找家人、朋友，一起爬山登高避暑吧！

連續一週、甚至是好幾週的忙碌，難得的假日不如外出享受陽光與綠意吧！位於台灣北部的宜蘭，依山傍海，擁有好山好水，絕對是外出走走以及防疫時期少數能外出的好選擇。

台中市「大坑風景區觀光休憩空間再造及優化指標導覽系統工程」，經過半年努力，大坑3-1號登山步道將於明年1月開放，開放後民眾可由大坑生態園區旁的大坑4號登山步道上山，到達山頂頭嵙亭後，再經由5號登山步道接續3號登山步道，以及新設3-1號登山步道回到大坑生態園區，形成完善的登山環線，提供愛好挑戰的登山遊客更優質登山體驗。

12月1日起戶外活動取消全程佩戴口罩規定，踏青旅遊風潮可望再起。Yahoo奇摩公布2022年度熱門旅遊景點榜單，「台灣10大絕美步道」由錐麓古道奪冠。

想從郊山健行往前跨一步成為山系人嗎？那就從新北第一高峰塔曼山開始吧！塔曼山是入門的中級山岳，適合從健行舒適圈剛進入登山界的你。走在塔曼山的步道裡，就像進入了電影《阿凡達》的魔幻世界一般。先從入門中級山開始訓練以後嘉明湖、松蘿湖都不是你對手啦！

台中市大坑風景區有12條登山路線，吸引許多民眾健行休閒，為讓登山族群搭乘捷運快速接駁，台中市政府交通局推出首條登山公車，11月5日起調整66路公車在假日時段行駛18個班次為「66副」，方便民眾前往大坑1、2、3、9、10號等登山步道，當日在軍福十九路的「松竹車站」公車站將限量發送神秘小禮物給搭乘66副線的乘客；另為加強大坑與捷運連結，1路公車串連捷運四維國小站，提供更便捷的轉乘接駁服務。

有連假~有連假~十月有連假！2022國慶雙十連假為10/8(六)、10/9(日)、10/10(一)。除了去總統府前升旗，還有哪些熱血活動呢？全台登山、健行活動懶人包推薦，跟著小編「熱血登山，愛台灣」。

台中市的後花園大坑風景區，腹地廣大、橫跨群山，12條步道各有不同風采。台中市政府觀旅局表示，去年起強化各條步道特色，完成「一步道，一特色」規劃，今年首條特色步道已完工開放，大坑7號步道屬於親子級步道，全長1.3公里，因沿途平緩，種植多種特色植物，打造成特色植栽步道，可導覽教學及遊賞，其餘步道也積極爭取經費營造。

台灣面積雖不大，但擁有豐富的自然生態資源以及地形景觀，離台北市約半小時至一小時車程的陽明山國家公園可以說是離都市最近的國家公園，陽明山國家公園以大屯火山群為主體，地質由火山岩和沉積岩所組成，形成多處火山地景，也帶動周邊的溫泉產業。

對人對山都應該抱持尊重的態度。相對於明訂的條文，比如說「颱風期間禁止入園入山」，或是無痕山林的宣言「生態保護區內禁止生火」，登山禮節與禁忌多是不成文的規定，是山友之間多年來培養的默契和習慣，彼此口耳相傳並自我約束。

身為台北人的你常常假日不知道要去哪裡嗎？想遠離都市又不想跑太遠？《欣傳媒》幫你整理了在台北近郊的步道，無論是親子出遊、情侶約會，抑或是朋友一起揪爬山，讓你有個脫離懶骨頭的好去處！

誰說網美都只在咖啡廳吃早午餐！最近運動系網美瘋爬山，小編一次推薦10座被封為最適合拍照打卡的網美山，最近超夯的網美景點攏底家。難易度、拍照亮點通通幫你整理好，無論你平常有沒有在運動都能找到最適合你的網美景點。走吧！這個週末爬山去！

位於台灣最南端的屏東，地理位置依山傍海，除了可以到墾丁玩水外，也很推薦大家到屏東的山上走走登山步道、前進森林秘境享受大自然的新鮮空氣。尤其是屏東縣政府整合了縣內十處森林秘境，規劃並取名「拾美步道群」，喜愛親近山林的朋友千萬不要錯過這一篇屏東登山步道的介紹！

台北市地狹人稠，是政經文化的發展中心；但你知道這座高聳大廈林立的水泥叢林中位處的台北盆地，被許多山系環抱著嗎？也因此周圍有許多親山步道，吸引許多民眾登山健行，親近大自然，再至高處俯瞰遠方美景；從不同角度眺望這座繁忙美好的城市。這篇妹高幫你挑選了7條台北市的登山步道，步道難易度不盡相同，但共通點就是可以讓你感受山林清新氣息，在健行踏青的同時還可以拍攝許多美照！放假就揪朋友家人一起去走走吧！

新竹有許多深山秘境與森林步道，除了以巨木而聞名的司馬庫斯神木群步道、鎮西堡巨木群步道外，還有許多值得大家探訪的森林登山步道，這次就幫大家挑選了以下８條新竹不可錯過的登山步道，趁著假日不如到新竹山林步道秘境裡享受森林浴吧！

說到嘉義，大部分的人都會想到阿里山森林遊樂區，不過其實阿里山還有一種「復古又現代」的玩法，那就是「阿溪縱走」，這是一條在60~80年代非常熱門的高山健行路線，後來因為各種原因漸漸沒落，終於在近幾年又打開了知名度，趕快來看看到底這條神秘的健行路線要怎麼玩呢？

武漢肺炎疫情持續3級警戒，台中市政府觀旅局今天表示，配合中央政策，大坑1到5號等步道、后豐鐵馬道、東豐自行車道、潭雅神綠園道將開放，但沿線涼亭等附屬設施則仍不開放。

全國三級警戒雖然延長到7月26日，不過根據中央疫情指揮中心提出最新指示，7月13日起針對部分戶外景點將作適度鬆綁，有條件微解封。陽明山國家公園管理處也宣布，配合3級警戒微解封，將於7月13日起調整遊憩服務措施。

13日起全國疫情警戒第3級微解封，農委會今天表示，先開放120條自然步道、17處國家森林遊樂區、3處平地森林園區、4處林業文化園區與台北植物園、福山植物園戶外場域。

阿里山國家森林遊樂區水山步道，因沿線柳杉林茂密進行疏伐而封閉，原訂年底重新開放，但受林鐵火車10月中出軌影響，疏伐木材無法及時運出，預計明年4月步道才能開放。

高雄除了壽山、美崙山、月世界外，你還知道有哪些適合郊外走走的步道嗎？這篇幫你挑選了6條高雄登山步道，這6條精選的港都步道難易度都不一樣，大家可以依照自己的體力自行評估。登上山頂時，可以體會到居高臨下、俯瞰遠景的美妙景緻，真的會讓人覺得之前的努力都是值得的！

你也有登百岳的夢想嗎？登山該怎麼開始？前進百岳要經歷哪些階段？這次小編將以介紹登山階段與登山技能為主，行程與路線介紹為輔，讓大家可以參考一下，安排好自己的登山養成計畫！

這次要帶各位登山好手向上邁進一步，來挑戰「中級山路線」，到底什麼是中級山呢？就讓小編來好好來作一下台灣中級山路線的介紹，看下去就對啦！

登山新手想入門，卻被登山的用品、難度分級等眉眉角角弄得頭很痛嗎？小編幫你整理出登山Q&A，讓你從準備配備、行前練習到出發登山，一路上會遇到的狀況這篇都幫你解惑。

來過宜蘭很多次，每次都去同樣的觀光熱點就落伍囉！與其和大家人擠人，還不如來趟親山之旅，釋放平時累積已久的壓力，遠離都市塵囂，今天要和大家推薦宜蘭6個雲霧飄渺的夢幻系登山步道，趕快跟上在地人的腳步，一起健行去！

說起台北近郊的登山步道可不少，這次幫大家盤點台北近郊七個超美步道，不只有適合全家大小一同出遊，平緩好走的步道，也有充滿挑戰，適合進階登山者的景點。假日不想跑太遠也沒關係，只在台北近郊，也能來個遠離都市塵囂的美好輕旅行！

記者李梅金／台中報導

台北市工務局大地處今天表示，春節期間許多人吃的肥滋滋，迅速累積脂肪，推薦3條登山步道，讓人輕鬆消脂又能吸收芬多精。

運動後一小時內，是透過進食來恢復能量和修補肌肉的黃金時間。