# 黃帝內經  

編按：想補氣血卻怕喝補湯上火？中醫界流傳一句名言：「常拍足三里，勝吃老母雞。」身為胃經第一大穴，足三里不僅是調理腸胃、改善腹脹的特效藥，更是女性養顏抗衰的「長壽穴」。只需每天早晨按揉，就能生化全身氣血，讓面色紅潤、頭髮亮麗，甚至能舒緩經期頭痛。本文詳解足三里穴的精準位置與按摩祕訣，教你如何利用上午脾胃經最旺的時段，不花一毛錢就達到大補元氣的效果。無論是手動按......

《前言》「民胞物與」講的是入世的哲學，這思想左右著每個人的生活、態度、社會文化以及群體命運。黃帝內經說「上醫醫國，中醫醫人，下醫醫病」。以筆者的「藥學」來說，是純科學？還是入世濟人的專業？該是從思維到實踐，從科學、臨床、行銷、市場秩序、保險，到法規及管理的「人本藥學」，因為科學須講人話才是務實的教育。2024年的台灣有二位醫師參選總統，正好可對照參選人的內涵......

1分鐘逆轉眼睛退化，該怎麼做？今天邀請到中醫師陳峙嘉來告訴大家，眼睛可以看出肝不好、腎不好、甚至是心臟出問題！ 日常保養該怎麼吃？一起來看看！腎不好、肝壞掉？從眼睛看出五臟六腑拉警報！中醫師陳峙嘉表示，中醫講求「全人醫療」，不像西醫針對症狀治療，例如眼睛不舒服就看眼科、肚子痛就看腸胃科。中醫則會從整體身體機能來判斷眼睛的狀況，像是眼角泛紅，可能與心火旺、情緒......