# 雞蛋放冰箱前要洗嗎  

雞蛋買回家後，你會先洗過還是直接放冰箱？近日一名網友發文詢問，大家去市場買零售的蛋回家會洗過嗎？並貼出自己正在清洗雞蛋的影片，貼文曝光後，引發1.4萬名網友按讚討論，多數網友認為，雞蛋買回家先洗後冰是錯的。林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈曾於《健康2.0》YouTube分享，無論是哪種蛋都只建議烹煮前再清洗即可，否則水滲入蛋裡面容易讓雞蛋變質壞掉。雞蛋放冰......

雞蛋是一般家庭餐桌上不可或缺的食材，雞蛋料理方便、多元、容易，無論是早餐水煮蛋，正餐的煎蛋、番茄蛋等料理方式都是餐桌上的日常。董氏基金會食品營養中心表示，雞蛋含有豐富蛋白質，因人體抗體主要由蛋白質構成，若想要顧好免疫力，充分攝取優良蛋白質是非常重要的，而雞蛋就是臺灣民眾最常見的優質蛋白質來源之一，且其口感香嫩，對於牙口及咀嚼能力逐漸變差的樂齡族及銀髮族來說，......

？最多可以放幾天不會壞掉？並分享自己聽過一個說法，買回家的蛋先不要洗，等要吃之前再洗，這樣可以維持雞蛋的新鮮度，很好奇這樣的說法是不是對的。貼文一出，網友們紛紛分享自家做法，「冰一個月都沒問題吧，雞蛋也沒有一定要洗，我都不洗直接煮」、「冰過一個月沒壞+1，是說應該任何食材都是煮之前再洗吧」、「冰超過兩個月XD會縮水，而且蛋壞的話味道很明顯」、「洗過的蛋要用紙......