# 酸痛貼布  

出國旅遊時，無論在景點間移動、搭車轉乘與步行探訪街區，皆需要大量的行走。近日有網友分享，去年他曾到日本旅遊，他因長時間步行導致腿痠痛到無法蹲下，半夜甚至頻頻抽筋。而他即將前往韓國釜山，為了避免重蹈覆轍，他在網路上發文詢問廣大網友，有沒有預防旅遊時腳痠的方法。不少網友建議，除了平日就要勤練腿力，也應挑選合適的鞋款，以減輕步行對腳部與關節的負擔。去日本走太多路腳......

暑假期間為國人出國旅遊高峰，不少民眾會攜帶伴手禮返國，其中藥品與醫療器材，如止痛藥、胃腸藥、隱形眼鏡等，有部分民眾除了自用，也可能幫親友請託代購，甚至涉及網路轉賣行為，對此，桃園市政府衛生局特別提醒，若將這些物品因個人使用不完而轉售至網路，未依法取得藥商或醫療器材商執照，將違反《藥事法》及《醫療器材管理法》相關規定，恐面臨高額罰鍰。​網路賣12種常見生活用品......

不少人會用痠痛貼布紓緩肌肉疲勞，但很多人一貼就是一整天，甚至有人以為可止痛消炎，直接貼上傷口，導致皮膚潰爛，藥師呼籲，一次貼4到6小時已是極限，有傷口千萬別用。（首圖為示意圖，非當事人）

過去很多人認為止痛藥能止痛，但其實還可能有潛在副作用，因此對於疼痛，也有些人能忍則忍，拖到最後身體受不了才去求醫治療，可以想見的是，往往治療時程得花上更久更漫長的療程，其實都是得不償失啊！

為了讓痠痛貼布效果好一點，很多人一貼就是一整天。食藥署表示，這是錯觀念，因貼布內含許多種藥品成分，貼太久恐吸收過多藥量、反而傷身，呼籲每次貼6小時就是極限。