# 過度依賴  

談感情，是生活中少數感到純粹幸福的事。然而感情像雙面刃，一不注意就會被幸福背後的痛苦淹沒，更不幸的是，這種痛苦經常是自己造成的，無論是兀自陷入負面情緒，或是拿放大鏡追著對方的缺點跑，其實都是操之在己的作為。想避開感情中的痛苦，可以先從審視自己是否做到以下3點開始：

年輕時候的一個朋友小蕙總是在Instagram上發文，包括為了假日要不要出門而與男友吵架，或是男友在她生日的時候買了一隻一比一的泰迪熊娃娃讓她非常感動等，小蕙幾乎照三餐的分享她和男友發生了什麼事情，最近感情狀況如何，好像感情就是她的全世界，如果感情順利，那麼今天就是個美好的一天；如果和伴侶吵架了，好像她的世界就要崩塌。

我該如何知道另一半是否可靠？其實問出這個問題，你會發現他非常具有性別指向性，也就是通常都是「女性」問這問題；問此問題的背後動機與心理運作，通常是性別框架與情緒成熟度。

不知道什麼時候開始「媽寶男」這個詞走紅了起來，顧名思義「媽寶男」指的就是什麼都聽媽媽的、什麼都以媽媽是對的、什麼都以媽媽為中心的男人。他們在本該獨立的人生階段還依然過度依賴媽媽，彷彿未斷奶的成年人，「我媽說、我媽認為」等常用句就像生活百科全書一般指導著媽寶男做出人生的每一個決策。當然這個概念對女性也同樣適用，她們叫「媽寶女」。媽寶現象被認為是造成親密關係不穩定的重要因素之一，因為它威脅了親密關係中最重要的兩個基礎──信任與安全感。「媽寶」們總拿母親當擋箭牌，人生路線完全依照母親的意思來走，這會讓關係中的另一半對他們產生欠缺獨立思考，無自信、無信譽，無主見、無責任感等負面印象。