# 走出失戀的方法  

很多時候，戀愛也會讓人缺乏自我肯定感，對自己沒自信，過度為他人著想。

討厭下雨天談戀愛，因為這樣會濕戀：即便在告別上一段戀情之後，人們還是很容易受到它的影響，變得迷惘及失去對生活的方向與目標，此時可以嘗試一些不同的事情，來幫助自己宣洩壓力、重拾信心、迎接下段愛情。

今年五月，「國民老婆」新垣結衣宣佈結婚，日本和台灣同步爆發「集體失戀潮」。日本有IT公司老闆帶頭放起「療傷假」、台灣這邊甚至有很多人，在收到日本贈送的AZ疫苗，在感謝日本之餘，還不忘標註「除了星野源」，用情之深、受傷之重，由此可見一斑。