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15日至16日各地大致為晴到多雲的穩定天氣型態，但迎風面的宜蘭、台東與恆春半島仍有零星短暫雨機率。（生成示意圖／智慧內容中心製）

今天天氣／全台凍番薯！乾冷放晴「早晚溫差＞10度」還會更冷？氣溫/雨勢變化一次看

台灣手搖飲文化的繁盛，已從一種生活習慣演變成公共健康的隱形危機，而分級標示制度正是台北市最有機會率先突破的關鍵槓桿。（示意圖／取自pexels）

觀點投書：為市民健康把關─台北市應率先試行飲料分級標示制度

年首波具冷氣團等級的冷空氣有機會在週末前後正式南下，台灣各地天氣將進入明顯「轉冷」階段。（圖／吳逸驊攝）

週末天氣預報》入冬首波冷氣團報到！中南部12度低溫不輸北台灣　全台乾冷持續到下周一

近日台灣校園中，學生為了維持精神，飲用提神飲料的情況愈來愈普遍。時代力量主席王婉諭近日在臉書發文表示，有老師反映校園內中學生飲用提神飲料的情況日漸普遍。（示意圖／取自Pexels）

台灣校園流行「1飲料」！國中小學生愛喝、福利社能賣，王婉諭示警危害：恐讓心跳失控

胸悶、胸痛找不到原因？冠狀動脈微小血管疾病常被忽略。（圖／ freepik）

高血壓久治不癒竟是微小血管出問題？專家提醒女性風險更高

長途飛行風險不小，有這些疾病搭機前一定先問醫師。（資料照／洪煜勛攝）

搭飛機前一天千萬別做這些事！身體恐成受不了高空壓力，血栓、動暈症找上門

台灣民眾常吃各種魚類海鮮，但要吃得健康仍需留意種類選擇。（示意圖／取自pexels）

台灣人愛吃的「這3種魚」重金屬超高！醫生示警：小心傷害神經系統、提高失智症風險

本輪回暖僅是短暫空檔，下週起冷空氣將接力南下，降溫幅度與濕度變化值得注意。（圖／中央氣象署）

天氣預報》好天氣倒數3天！「寒流級降溫」溫差近10度　未來10日天氣出爐

胸悶、胸痛，是絕對不可忽視的警訊。（圖／Pixabay）

心肌梗塞危險季來了！多數患者納悶「完全不會痛」醫示警：這些變化別硬撐

本次的冷空氣最冷時間落在18日深夜到19日清晨，20日後才逐步回暖。許多民眾也關心是否可能接近寒流標準。依氣象署分類方式，冷空氣強度完全取決於台北測站「日最低氣溫」：低於10度稱為寒流，10至12度屬強烈大陸冷氣團，12至14度為大陸冷氣團，超過14度則為東北季風。（圖／翻攝windy）

全台最凍時刻來了！跌到12度是寒流還冷氣團？會放低溫假？醫揭4族群出門最危險

許多標榜健康的早餐麥片其實只是「包裝成早餐的甜點」，讓胰島素長期處於高壓狀態，造成血管損傷。（示意圖／Unsplash）

你每天可能都在吃！心臟名醫點名九大危險食品　專科醫「就算付錢我也不吃」

長時間在低溫下工作的族群，因「冷＋勞動」組合，風險也特別高，很多人自認「撐得住冷」，卻忽略血壓與心臟早已被推向邊緣。（圖／顏麟宇攝）

天冷當心致命心梗！35歲知名男星跑步倒地亡　醫揭10大心血管高危族群

美國川普政府再次收緊移民政策。（圖／美聯社）

美簽更難了？肥胖、癌症、慢性病可被拒　三大審查關鍵一次看

上班通勤、開會、追劇，不少人一天坐著的時間悄悄累積到六小時以上。（圖／取自pexels）

秋冬最夯1飲品可護血管！營養專家揭「天然淨化」關鍵成分　轉角超市就能買到

鳳凰颱風登陸後僅短短幾天，下週一冷氣團就會報到，歐洲與美國氣象模式預測，週日（16日）北台灣白天還有24至25度、早晚約21度；但週一清晨起，氣溫將驟降至15度，下週二（18日）甚至下探14度。（圖／取自中央氣象署）

鳳凰剛走冷氣團登場！「全台急凍倒數」低溫探14度　專家示警2族群防寒別硬撐

冬季的飲食習慣及氣溫影響，成為心血管疾病的好發期。(圖：pixabay)

立冬進補藏危機！三成國人血脂異常醫警：麻油雞、羊肉爐恐成「心血管雙重壓力」

若手腳冰冷經常發生，除了外在溫度影響外，應檢視是否與慢性疾病有關，其中，「糖尿病」是常見原因之一，當血糖長期過高，微血管壁會受損，使四肢末端血流不暢，氧氣供應不足，便容易導致手腳冰冷。（圖／智慧內容中心生成）

手腳冰冷藏疾病警訊！營養師揭6種情況「身體在求救」：恐與糖尿病、貧血有關

你以為每天慢跑30分鐘就夠健康？恐怕男人得再多跑一圈才行。（示意圖／美聯社）

男人別再偷懶！最新研究驚曝　預防心臟病男性得多動一倍

隨著九九重陽節的到來，台灣長壽人口數據傳出好消息，衛福部社會及家庭署統計顯示，截至今年8月29日，全國百歲人瑞數已達 5749人，創下歷史新高，其中最高壽長者更高齡 122歲。百歲人瑞人數的增加，讓許多人好奇長壽的秘訣是什麼。專家指出，除了維持社會連結與營養攝取外，日常的「步行策略」可能是影響心臟健康的關鍵。（示意圖／取自Pixabay）

台灣百歲人瑞再創新高！專家曝「10分鐘長走法」可降心血管風險、延壽更有效

隨著年齡增長，血管通常也會開始逐漸老化，這也是導致高血壓、高血脂，甚至中風等心血管疾病風險增加的原因。（示意圖／取自photo-ac）

降膽固醇別只靠吃藥！營養師推薦「吃1超級食物」，血管逆齡10歲

台灣知名的手搖飲品項：珍珠奶茶。（PhotoAC）

珍珠奶茶很傷身？美民團點名「貢茶與功夫茶」，質疑為何粉圓驗出致癌重金屬殘存

「白袍高血壓」長期恐演變為真高血壓。示意圖，與新聞個案無關。（中醫大新竹附醫提供）

到醫院血壓就飆高？醫曝「白袍高血壓」警訊　有3症狀要小心：恐損害器官

桃園市空服員職業工會發文指出，空服員長期面臨夜間輪班、跨時區飛行與高空壓力環境，不僅睡眠品質難以穩定，也暴露於紫外線與宇宙輻射等潛在健康風險。「不少空服員都有免疫力偏弱或各種隱性病痛」。（圖／取自長榮航空粉專）

長榮空服員抱病執飛亡！醫曝「過勞門檻超高」得過2關　職場3大風險常被忽視

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【下班經濟學】抗發炎、降膽固醇必吃食物清單！名醫教你護心清血管！

圖說：亞東紀念醫院以「DeepHeart Care360智慧心臟照護系統」榮獲2025 AIHIA醫療領航大獎精準治療大獎，由衛福部莊人祥次長親自頒發，領獎人為亞東紀念醫院醫學研究部部長吳彥雯（中）、采風智匯股份有限公司董事長顏昌洲（右）。

2025 AI醫療大獎》DeepHeart Care360：亞東醫院打造新世代 AI 心血管照護實證計畫

研究發現高爾夫球對三酸甘油脂的影響明顯較小，「高爾夫球組三酸甘油脂變化為0.13±0.2 mmol/L，北歐式健走組為0.31±0.2 mmol/L，步行組為0.23±0.2 mmol/L，p=0.012」。（圖／取自pexels）

打高爾夫比健走更護心？68歲長者實測18洞效益驚人　血壓血糖血脂全降了

人造肉，試管肉。（美聯社）

林文寶觀點：ESG 光環下的美味懷疑論─人造肉是解方還是新問題

林口長庚醫院心臟內科謝宜璋教授提醒，心臟衰竭等同心臟科的癌症，如有相關症狀應提高警覺，及早介入、掌握黃金治療時機。

「喘、下肢水腫、疲累」恐是心臟衰竭警訊！

中華民國心臟基金會林俊立董事長提到，2025世界心臟日的主題為「守護心節奏Don’t miss a beat. 」，這不僅是一句口號，更是日常應該實踐的行動。

2025 世界心臟日！心臟基金會籲：把握黃金救援5分鐘猝死存活率可提升逾4成！

便利商店隨手買的零食、手搖飲，其實正把孩子推向健康隱憂。（示意圖／AI生成）

台灣家長注意！全球肥胖兒童已超越瘦童　校園手搖零食危機不能忽視

緊盯南韓股市走勢的韓國上班族。（美聯社）

地獄朝鮮》南韓陷入「集體絕望」，最後一根稻草是「經濟壓力」！40世代爆發輕生潮，自殺竟比癌症更致命

要想真正降低心血管疾病風險，必須先釐清自己在生活方式中最缺乏的一環，並從那裡開始補強。（示意圖／取自unsplash）

心臟病患者都誤會了！醫師提醒：要找出生活中最欠缺的一環

上班時走去茶水間、上樓不搭電梯、午休快走30秒，都是讓身體動起來的小秘訣。（示意圖／取自photo-ac）

不是超慢跑、快走！「1運動」比久走多消耗60%熱量，10秒也能有效

根據研究顯示，心血管疾病與帶狀疱疹兩者具有雙向關聯性。示意圖。（資料照，取自photo-ac）

心血管疾病患者注意！常見5大傳染病對你更危險　皮蛇上身中風機率高3成

（由左至右）中華民國心臟學會理事長李貽恒醫師、帶狀疱疹衛教大使—賈靜雯、台灣感染症醫學會黃景泰醫師。

心血管病患疫苗接種指引 ! 帶狀疱疹纏身恐又痛又傷「心」　賈靜雯呼籲：健康早預防，別讓皮蛇纏身擾人生

飲食不節制，一旦肥胖上身，後患無窮。（美聯社）

為什麼美國胖子特別多？CDC稱都是「它」害的，對貧窮人口傷害更嚴重！

最新研究發現，每天走7000步就能改善你我的健康。（示意圖／取自upsplash）

懶人福音！嫌每天一萬步太累？澳洲新研究發現、其實走「這麼多」就能維持健康

亞東醫院心臟血管醫學中心今（2）日舉辦「妳的心健康，幸福不心慌」衛教講座。（亞東醫院提供）

女性更年期後心臟衰竭比例上升　醫示警：出現這3症狀趕緊就醫

適量飲用咖啡有助於健康，但該怎麼喝效果最好？（示意圖／取自Pixabay）

不只是提神！哈佛最新研究：每天2.5杯咖啡可助女性健康變老，1類咖啡效果最佳

別小看日常「坐下站起」這動作！看似簡單的動作，其實隱藏著身體健康的警訊。（示意圖/photoAC）

想預測自己壽命多長？醫生曝「簡單1動作」秒判斷，研究：做不到死亡率飆6倍

手沖咖啡。（美聯社）

咖啡讓女性優雅老去？哈佛大學認證的「保養聖品」：規律飲用，遠離心臟病與第二型糖尿病

高血脂不用吃藥一輩子！多吃這些營養素讓脂肪徹底降下來。（示意圖／取自pakutaso）

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站著也能燃脂！上班族靠這招，一年多消耗1萬大卡。（示意圖／Unsplash）

站著上班燃燒「1萬大卡」熱量？你每天做的這些事，不去健身房也能「偷偷燃脂」

大型研究顯示，有脂肪肝者罹患任何一種心血管疾病的風險增加近3成。示意圖。（資料照，取自photo-ac）

脂肪肝不只是肝病！研究揭患者更易罹心血管疾病：心肌梗塞風險大增46%

中市「2025台中星燃計畫終結超重挑戰」正式啟動，盧市長喊話：想看「瘦版」鄭副市長，鄭副市長說下週一正式減重的那天，要全力以赴。（圖/台中市政府）

「星燃計畫」總獎金120萬元　中市啟動減重挑戰賽

網路流傳「雞蛋為高膽固醇食物，多吃會引起心血管疾病」等說法，台灣事實查核中心公開真相。示意圖。（資料照，美聯社）

老人吃雞蛋當心引發心血管疾病？查核中心解密：這樣吃就好

運動一定要跑到氣喘吁吁才有用嗎？有種比慢跑還輕鬆的「快走運動」。（示意圖／取自pixabay）

比慢跑輕鬆卻更有效！醫生推這運動，10分鐘就能護心、降血壓、穩血糖

攝取魚油好處多多，除了可以幫助大腦神經發育還可以改善乾眼症。（圖／取自Pexels）

好的魚油怎麼挑？DHA、EPA怎麼看？藥師教你挑選7大重點，一文看懂魚油濃度和保健功效

你以為補眠就能抵銷熬夜？醫師揭露：少睡 1 小時，要花 4 天才能補回來！長期晚睡不只讓你變胖變老，還會提高死亡風險！。（示意圖／取自pexels）

補眠也沒用！「1習慣」等同慢性自殺，醫曝糖尿病可能提前報到

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【下班經濟學】夜尿竟是洗腎前兆？名醫曝5種超級食物：終結80%頻尿！