# 血管堵塞  

中風是腦組織缺氧一種，近年有年輕化趨勢。腎臟醫生洪永祥於《健康好生活》YouTube頻道分享了其中一個「小中風」病例，一位患有三高的65歲婦人，出現「小中風」症狀，且次數愈來愈頻密，最終在醫師推薦下，每天吃一碗白菜，3個月後三高情況得到改善、減去了5公斤，小中風症狀再也沒出現。

在國人10大死因中，心臟疾病高居第2位，如何在日常生活中護心，成為人人都必須了解的重要課題，心臟內科醫師陳冠任就分享3種有利於心血管健康的好食材，其中十字花科蔬菜的保健功效相當突出，每天只要吃10克就能大幅降低發生血管堵塞的風險。

血型除了個性外，竟能看出平均壽命？血型一般分為A型、B型、O型、AB型四類，據《搜狐網》報導，血型不只能被作為性格、健康與情感的基礎依據，也和壽命長短有所相關，其中又以O型更加長壽，平均壽命為4者中最高。

馬來西亞70年代歌手高雄（林福財）證實8日離世，享壽68歲。好友凌震透露，高雄因為心臟3條血管阻塞導致肺部感染，狀況很嚴重，沒想到就突然離世。

明明看起來30多歲的年輕人，血管老化卻像是老摳摳。一旦血管老化，失去原本的彈性與柔軟性，以致血液無法順利流通，就可能引發許多疾病。國人十大死因中，竟然有5項都與血管有關。如何活化血管保健康？營養師建議，逆轉老化血管需要遵守「黃金3守則」。