# 菱角  

自助餐選擇眾多，可以按照自己的喜好選擇菜色，因此深受台灣人喜愛，但也容易一個不注意就攝取過多熱量，對此，營養師高敏敏在臉書分享4個健康不怕胖的夾菜小秘訣，並提醒大家「吃的順序」很重要。

台南市政府今（23）日於官田體育公園舉辦「菱波官田自行車道推廣活動」，台南市長黃偉哲為活動親自鳴笛，總計500位車友參與活動，市議員吳通龍、尤榮智也前來共襄盛舉。黃偉哲歡迎大家沿途騎自行車並體驗官田菱角田風光景色，也鼓勵民眾透過自行車串連計畫，在後疫情時代一同走出戶外、享受運動。