# 自我防禦  

這個媽媽擔心高一的兒子是否道德感很差的故事。媽媽說兒子死不認錯，也不懂悔改，凡事都急著自我合理化。

中國國家主席習近平希望在2035年以前，完成解放軍現代化的「強軍夢」，而隨著中國軍事擴張，台灣也面臨更大的威脅，對此美國國防部前副助理部長柯伯吉4日與媒體會談時直言，美國認知到亞洲是重要區域，「我認為台灣是重要議題」，強調台灣必須嚴肅看待提升自我防禦能力，才能說服美國協防，並稱若台灣面臨零邦交局面，中國會謹慎應對。

長久以來憂鬱都被認為是一種「情感障礙」，很多心理諮詢師都在強調，治療憂鬱症需要感知自我的情緒。但認知行為的相關研究卻發現憂鬱並非情感障礙，人自我感受和情緒的突然變化並非像打噴嚏一樣偶然。所有壞情緒的來源，其實是人對事情本身的想法和扭曲的認知。換句話說，想法的一念之差就會讓人產生不開心的情緒。