# 自我療癒  

多變的日常情緒或是不知道怎麼說出口的壓力，全都被藝術家宋丹楊捏進陶土裡，變成一座座心靈小島，展開一場跨越技藝與感知的深刻對話！「合—宋丹楊陶藝展」即日起於陶博館B1陶藝長廊登場，23組件作品融合手工捏塑、陶瓷3D列印與拉坯技法，從細膩的線條、如珊瑚蔓生的肌理，到蘊藏情緒溫度的色彩，每件作品皆是情感與科技交織的容器，歡迎觀眾走進這場陶瓷與自我療癒的藝術旅程。陶......

2008年初罹癌至今，將超過15個年頭，一路太太幼香陪伴支持與鼓勵，人生由黑白轉為彩色，但無常之路迎面襲擊而來，太太在2017年7月卻因癌症過世，這個痛、這個角色的轉換，誰懂？

為因應後疫情時代下女性的自我療癒，屏東縣長周春米特於婦女節前夕(4日)，邀請資深藝人陳淑麗於屏東體育館內分享精采人生，並由淑麗姐帶領縣長及現場300位女性以瑜伽進行自我對話，周縣長除了祝福在場每位女性婦女節快樂之外，更表示會持續帶領縣府團隊打造友善女性的希望城市，讓屏東女性勇敢向前，成為屏東婦女最佳靠山！周春米表示，之前在任職執業律師時，有長達六年的期間，是透過瑜伽來紓壓身心靈，因此上任縣長後，對於即將到來的婦女節，療癒身心的瑜珈活動是送給鄉親姊妹們的第一份禮物，其中，能邀請到淑麗姐到場，與現場姊妹們齊聚一堂共同分享更是感到相當開心。周春米也分享，上任縣長後也逐漸養成習慣，於下班回家後，會先在客廳小坐，整理一天的所有思緒並好好與自己對話，她說，不只是女性朋友，也鼓勵全國的鄉親朋友們每天可以留一段時間，與自己的身心對話，透過短暫的相處，除能認識更多自己、為自己加油鼓勵增強量能外，更重要的是可以做好準備以及保持愉悅的心情，迎接未來的每一天。社會處表示，根據世界衛生組織統計，COVID-19大流行的第一年，全球焦慮和抑鬱的患病率大幅增加25%。大家因疫情的心理壓力產生更多的焦慮情緒，進而影響到生活；透過淑麗姐的療癒瑜伽，大家同場心靈共振，共同學習如何在忙碌的日常下，卸下緊繃的心靈，找到自我的療癒與平靜之法。陳淑麗也以自身70年的經歷，從模特兒、演員、主持人到終身志工各階段不同的經歷、挫折、轉換與付出，鼓勵女性朋友們，追求夢想、自我實踐不分年齡！現場也運用現場的座椅，示範居家瑜伽伸展動作，以生活常見的工具，簡便而輕鬆達到運動舒緩的瑜伽體驗，也在椅子間，找到屬於自己的療癒和身心安頓。縣民楊小姐說，很開心縣府舉辦瑜伽活動，有機會體驗簡單的放鬆身心方法；聽完阿麗姐的分享，更有動力投身於社區服務中。

編按：不要委屈自己，不要為難餘生，請相信能與你走得很遠的人，會知道你也是慢慢長大，慢慢變得溫柔可愛的。