# 自我對話  

幾乎沒幾個人能抵擋得了「特賣會」的誘惑。其中，我對「結束營業跳樓大拍賣」特別無法抗拒。猶記大學時，有次碰巧遇到一間雜貨店的結束營業跳樓大拍賣活動，我被「全館一折出清」這個煽動性極強的字眼燒到，滿腦子想著「機會難得，沒買點什麼就虧了」，失心瘋買了一大堆羊毛氈胸針、原創設計的印花環保袋等小東西。結果毫不意外，這些東西買回家後，全被送進收納箱裡⋯⋯之所以會發生這種......

很多人用不同的名稱來稱呼 mindfulness 這個字。有人說，它是一種靜心，有人說它是一種叫作「正念」的態度，或者，用簡單的話來說，就是「活在當下」。對我來說，mindfulness意味著，時時刻刻帶著覺察，去做每一件事。我們每個人都有內建的自動導航，我也不例外。

有時候，學英文不只是學英文，也學到智慧｡有一次線上英文課教的主題是｢分手｣，老師問我們emotions（情緒）與feelings（感覺）有什麼不同，當下我愣住了，直覺這兩個不是同義詞嗎？但是這位老師認為沒有任何一個英文字等於另一個英文字，要我們儘量用多個字表達其間的相異｡