# 紓解壓力  

除了各國持續討論的晶片與半導體外，市面還有一種銷量暴漲的熱門商品，它可以是可愛造型的小籠包、冰塊以及軟糖熊，無論以哪種造型呈現，只要是質地柔軟讓你能夠好好按壓，這個玩具就會成為熱銷商品，它就是「捏捏樂」，從實際銷售數據來看，這個玩具無疑是2026年全球消費市場上，最炙手可熱的爆款商品。CNBC引述市場研究機構Circana團隊負責人麥克林（Kristen M......

韓國人氣女團(G)I-DLE日前在澳門舉行粉絲見面會，台灣籍成員舒華現場講到「如何紓解壓力」時，竟有人在台下連續大喊2次「跳樓」。事發過程被拍下後在各大社群瘋傳，引起粉絲眾怒，要求當時在現場大喊的女子出面向舒華道歉，相關討論延燒，主辦方也在今（5日）做出回應。

在崇尚環保與綠色產業的今天，我們追求與嚮往的是以最小的消耗獲取最大產值的能量，身體的設計也是如此，它不僅設計出能夠自我修復、自我升級，也設計了停損機制，這個停損的機制來自於我們對於壓力的認知，以及避免身心透支的睡眠設定，一旦我們失去了對於壓力的覺察，或是開始出現睡眠失調的時候，也意味著身體已經在疾病產生之前開始出現耗能的現象。